در هر سنی، به چه ویتامینی نیاز داریم؟

در افراد بالای 60 سال مصرف آنتی اکسیدان ها از بیماری های قلبی پیشگیری می کند.

هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟

ویتامین های مختص هر سن
در مقاله حاضر به بحث و گفتگو در مورد ویتامین های مورد نیاز برای سنین مختلف می پردازیم.

سنین 20 تا 40 سال

کلسیم
کلسیم در این سنین برای استحکام استخوان، عنصری مهم محسوب می شود. انجمن پوکی استخوان کانادا به تمام افراد 19 تا 50 سال توصیه می کند روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت نمایند. گرچه روی برچسب قرص های کربنات کلسیم عدد 1250 میلی گرم ذکر شده است ولی مقدار کلسیم معدنی خالص آن 500 میلی گرم است و مابقی وزن کربنات است.

ویتامین دی
مقدار دقیق مورد نیاز این ویتامین هنوز مورد بحث است. انجمن های سرطان و پوست کانادا روزانه 1000 واحد ویتامین دی را در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش تابش نور آفتاب توصیه می کند ولی انجمن پوکی استخوان کانادا روزانه 400 واحد را به تمامی افراد 19 تا 50 سال توصیه می کند.

اسید فولیک
این ریزمغذی برای زنان در سنین باروری توصیه می شود. در صورتی که خانمی برنامه بارداری دارد، بایستی حتما مکمل اسید فولیک را قبل از اقدام به بارداری دریافت نماید تا سطح خونی این ویتامین در بدن وی بالا باشد. کمبود اسید فولیک با نقایص جنینی همراه است. تمامی دختران بالای 14 سال باید روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک دریافت نمایند.

آهن
آهن هم یکی از عناصر حیاتی برای زنان در سنین باروری است. کم خونی فقر آهن در زنان باردار شایع است و موجب ضعف و خستگی می شود.

مصرف کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید می باشد.

سنین 40 تا 50 سال
کلسیم
زمانی که به 40 سالگی می رسید، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید زیرا بخصوص زنان بالای 40 سال که مقدار کافی شیر و لبنیات مصرف نمی کنند، به شدت در معرض خطر این بیماری قرار می گیرند.

ویتامین دی
توصیه هایی که برای سنین 20 تا 40 سال وجود دارد برای این سنین هم به همان صورت ادامه می یابد.

اسید فولیک
زنان در این سنین باید به دریافت 400 میکروگرم اسید فولیک ادامه دهند و در صورتی که قصد بارداری دارند میزان آن را به 600 میکروگرم افزایش دهند.

آهن
در صورتی که شخص باردار باشد، باید 27 میلی گرم آهن را دریافت نماید و در زنان غیرباردار دریافت روزانه 18 میلی گرم کفایت می کند.

سنین 50 تا 60 سال
مولتی ویتامین
در این سنین باید مولتی ویتامین های معمولی کنار گذاشته شود و مولتی ویتامین بالای 50 سال استفاده شود.

کلسیم
در این سنین پیشنهاد انجمن پوکی استخوان دریافت روزانه 1500 میلی گرم است.

ویتامین دی
همانند کلسیم، دریافت این ویتامین هم باید به روزانه 800 واحد برسد. علت مصرف با دوز بالاتر در این سنین کاهش توانایی پوست برای جذب مناسب اشعه آفتاب برای ساخت ویتامین دی است.

ویتامین ب 12
نیاز به این ویتامین در سنین بالای 50 سال افزایش می یابد. روزانه 2.4 میکروگرم از این ویتامین توصیه می شود.

سنین بالای 60 سال
توصیه ها در این سنین شباهت بسیاری با سنین 50 تا 60 سال دارد، فقط مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند لوتیین برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولای چشم و لیکوپن برای پیشگیری از بیماری های قلبی بیشتر توصیه می شود. 

اطلاعاتی جالب درباره سلولهای سرطانی

سلول های سرطانی پیری بیولوژیکی را تجربه نمی کنند

 اطلاعاتی جالب درباره سلولهای سرطانی
سلول های سرطانی، سلول هایی غیر طبیعی هستند که به سرعت تولید مثل می کنند و توانایی شان را برای کپی شدن و رشد حفظ می کنند. نتیجه این رشد بدون کنترل سلول ایجاد توده های بافت یا تومور است. تومورها همچنان به رشد ادامه می دهند و برخی که به عنوان تومورهای بدخیم شناخته شده اند، می توانند از یک محل به محل دیگر منتشر شوند. سلول های سرطانی از جنبه هایی با سلولهای طبیعی متفاوتند. سلول های سرطانی پیری بیولوژیکی را تجربه نمی کنند، توانایی خود را برای تقسیم شدن حفظ می کنند، و به سیگنال های پایان کار خود پاسخ نمی دهند.
در این جا حقایقی جالب درباره سلول های سرطانی ذکر می شود که ممکن است شما را شگفت زده کند.

√ بیش از 100 نوع سرطان وجود دارد.
انواع بسیار مختلفی از سرطان ها وجود دارند و این سرطان ها ممکن است در هر نوع سلول بدن ایجاد شوند. انواع سرطان ها معمولاً به نام اندام، بافت و یا سلول هایی که در آنها ایجاد می شوند نام گذاری می شوند. رایج ترین نوع سرطان، سرطان پوست (carcinoma) است. سرطان پوست در بافت اپی تلیال، که خارج بدن، خطوط اندام، رگ ها و حفره ها را می پوشاند ایجاد می شود.

سارکوم نوعی از سرطان است که در عضله، استخوان و بافت نرم همبند از جمله چربی، عروق خونی، عروق لنفاوی، تاندون ها و رباط ها تشکیل می شود. لوسمی، سرطانی است که از سلول های مغز استخوان که سلول های سفید خون را تشکیل می دهند سرچشمه می گیرد. لنفوم در سلول های سفید خون بنام لنفوسیت ها ایجاد می شود. این نوع سرطان بر سلول های B و سلول های T تأثیر می گذارد.

√ در حدود یک سوم از تمام موارد سرطان ها قابل پیشگیری هستند.
به گفته سازمان بهداشت جهانی، حدود 30 درصد تمام موارد سرطان ها قابل پیشگیری هستند. برآورد شده است که تنها 5-10 درصد تمام سرطان ها به نقص ژن ارثی مربوطند. بقیه به آلاینده های زیست محیطی، عفونت ها و انتخاب شیوه زندگی (سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت فیزیکی) مربوط می شود. بزرگ ترین عامل خطر ایجاد سرطان در سطح جهان که قابل پیشگیری است سیگار کشیدن و استعمال تنباکو است. حدود 70 درصد از موارد سرطان ریه به سیگار کشیدن نسبت داده می شود.

√ سلول های سرطانی مشتاق قندند.
سلول های سرطانی نسبت به سلول های طبیعی، از گلوکز خیلی بیشتری برای رشدشان استفاده می کنند. گلوکز یک قند ساده است که برای تولید انرژی از طریق تنفس سلولی مورد نیاز است. سلول های سرطانی با سرعت بالا از قند استفاده می کنند تا به تقسیم ادامه دهند. این سلول ها انرژی خود را تنها از طریق گلیکولیز به دست نمی آورند. گلیکولیز روند قطعه قطعه شدن قند برای تولید انرژی است. میتوکندری سلول های تومور، انرژی مورد نیاز برای به وجود آمدن رشد غیر طبیعی مرتبط با سلول های سرطانی را تأمین می کند. میتوکندری یک منبع انرژی تقویت شده ایجاد می کند که همچنین باعث می شود سلول های تومور به شیمی درمانی مقاوم تر شوند.

√ سلول های سرطانی به تدریج تغییر شکل می دهند.
سلول های سرطانی دستخوش تغییراتی می شوند تا از دفاع های سیستم ایمنی اجتناب کنند، همچنین در برابر اشعه و درمان شیمی درمانی از خود نگهبانی کنند. برای مثال سلول های اپیتلیال سرطانی، از شبیه شدن به سلول های سالم با اشکال تعریف شده، به سمت شبیه شدن به بافت همبند سست می روند. توانایی تغییر شکل به غیر فعال شدن سوئیچ های مولکولی ای به نام میکرو RNA ها نسبت داده می شود. این مولکول های RNA تنظیمی کوچک، توانایی تنظیم نحوه بیان ژن را دارند. هنگامی که میکرو RNA های خاص غیر فعال می شوند، سلول های سرطانی توانایی برای تغییر شکل را به دست می آورند.

√ سلول های سرطانی در بدن پنهان می شوند.
سلول های سرطانی می توانند با پنهان کردن خود در میان سلول های سالم از سیستم ایمنی بدن اجتناب کنند. به عنوان مثال، برخی از تومورها پروتئینی ترشح می کنند که به وسیله غدد لنفاوی هم ترشح می شوند. این پروتئین به تومور اجازه می دهد تا لایه بیرونی اش را به چیزی که شبیه بافت های لنفاوی است تغییر شکل دهد.

این تومورها به صورت بافت سالم و نه بافت سرطانی به نظر می رسند. در نتیجه، سلول های ایمنی تومور را به عنوان یک ماده مضر تشخیص نمی دهند و تومور اجازه می یابد رشد کند و به شکل بی رویه در بدن گسترش یابد. سلول های سرطانی دیگر با مخفی شدن در محفظه هایی در بدن از داروهای شیمی درمانی دوری می کنند. برخی از سلول های لوسمی با پناه گرفتن در محفظه هایی در استخوان ها از درمان دوری می کنند.

حدود 30 درصد تمام موارد سرطان ها قابل پیشگیری هستند

√ سلول های سرطانی می توانند از یک محل به محل دیگر گسترش یابند.
سلول های سرطانی می توانند متاستاز (metastasize) شوند و یا از طریق جریان خون یا سیستم لنفاوی از یک محل به محل دیگر منتقل شوند. سلول های سرطانی گیرنده ها در رگ های خونی را فعال می کنند که به آنها اجازه می دهد از گردش خون خارج شوند و به بافت ها و اندام ها گسترش یابند. سلول های سرطانی پیام رسان های شیمیایی ای به نام کموکاین را آزاد می کند که یک پاسخ ایمنی را القا می کند و آنها را قادر می سازد از میان عروق خونی به بافت های اطراف عبور کنند.

√ سلول های سرطانی به شکل غیر قابل کنترلی تقسیم می شوند و سلول های اضافی تولید می کنند.
سلول های سرطانی می توانند جهش های ژن یا جهش های کروموزومی داشته باشند که خاصیت های باروری سلول ها را تحت تأثیر قرار می دهد. یک سلول طبیعی که به وسیله میتوز تقسیم می شود دو سلول تولید می کند. اما سلول های سرطانی می توانند به 3 یا بیشتر از 3 سلول تقسیم شوند. سلول های سرطانی ای که به تازگی ایجاد شده اند ممکن است در طول تقسیم یا کروموزوم های اضافی از دست دادن بدهند یا به دست بیاورند. بیشتر تومورهای بدخیم سلول هایی دارند که کروموزوم از دست داده اند.

√ سلول های سرطانی برای ادامه حیات به رگ های خونی نیاز دارند.
یکی از نشانه های واضح سرطان افزایش سریع تشکیل عروق خونی جدید است که به عنوان رگ زایی شناخته می شود. تومورها برای رشد به مواد مغذی ای که به وسیله رگ های خونی ارایه می شوند نیاز دارند. اندوتلیوم عروق خونی هم مسئول رگ زایی نرمال و هم رگ زایی تومور است. سلول های سرطانی سیگنال هایی به سلول های سالم اطراف می فرستند و آنها را تحت تأثیر قرار می دهند تا عروق خونی جدیدی ایجاد کنند و سلول های سرطانی را تأمین کنند. مطالعات نشان داده اند که وقتی از تشکیل عروق خونی جدید ممانعت می شود، رشد تومورها متوقف می شود.

√ برخی از ویروس ها سلول های سرطانی تولید می کنند.
سلول های سرطانی ممکن است در نتیجه شماری از عوامل از جمله قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، اشعه، نور ماوراء بنفش و خطا در تکرار کروموزوم ها ایجاد شود. علاوه بر این، ویروس ها این توانایی را هم دارند که با تغییر ژن ها باعث سرطان شوند. تخمین زده می شود که ویروس های سرطان عامل 15 تا 20 درصد از تمام سرطان ها هستند.

این ویروس ها با یکپارچه سازی مواد ژنتیکی خود با DNA سلول میزبان، سلول ها را تغییر می دهند. ژن های ویروسی رشد سلول را تنظیم می کنند و به سلول توانایی انجام رشد غیر طبیعی را می دهند. ویروس اپشتین بار «Epstein-Barr» به لنفوم بورکیت «Burkitt's lymphoma» مرتبط است، ویروس هپاتیت B می تواند باعث سرطان کبد شود و ویروس پاپیلومای انسانی می تواند باعث سرطان گردن رحم شود.

√ سلول های سرطانی از مرگ سلولی برنامه ریزی شده اجتناب می کنند.
هنگامی که سلول های طبیعی آسیب DNA را تجربه می کنند، پروتئین های سرکوبگر تومور آزاد می شوند که باعث می شود سلول ها تحت مرگ سلولی برنامه ریزی شده و یا آپوپتوز قرار گیرند. به خاطر جهش ژن، سلول های سرطانی توانایی تشخیص آسیب به DNA را از دست می دهند و بنابراین توانایی خود تخریبی را نیز از دست می دهند.

آنچه درباره آدامس باید بدانیم!

این کوچک جویدنی
خوب و موجه به نظر رسیدن و احساس مطلوب داشتن آرزوی همه ی ما است، شاید شما، برای برآوردن این نیاز، مدل موی جدیدی انتخاب کنید یا به کلاس بدنسازی بروید، نتیجه یکسان خواهد بود. حال تصور کنید؛ در میان همه ی این ها، یک لبخند زیبا با دندان های سفید، پاکیزه و دهانی خوشبو دارید... بی تردید تأثیر مثبتی در زندگی اجتماعی و فردی خود مشاهده خواهید کرد. برای کشف این راز تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.

تاثیرات آدامس بر ذهن
 زمان های زیادی پیش می آید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهن انسان تکرار می شود و خلاصی از آن به سختی صورت می گیرد؛ اما اکنون محققان دریافته اند که جویدن آدامس می تواند راه حل ساده ای برای این معضل باشد. هم چنین پژوهشگران دانشگاه ریدینگ انگلیس در یافته اند که آدامس می تواند برای جلوگیری از عود خاطرات آزار دهنده در مغز مورد استفاده قرار بگیرد. شواهد علمی نیز در تأیید تأثیر جویدن آدامس برای سرعت بخشیدن به روند تفکر و هوشیاری در نشریه ی "Brain and cognition"  منتشر شده است.

 جویدن آدامس خاصیت های فراوانی از لحاظ روان شناسی دارد

شاید بارها و بارها دیده اید که افراد هنگام استرس از جویدن آدامس بهره می برند، این یک تلقین بی اساس نیست، تحقیقات نشان داده که جویدن آدامس واقعا برای تمرکز فکر و کاهش استرس موثر است. بهبود حافظه علمی و افزایش توان یادگیری کوتاه مدت و بلند مدت از دیگر مزایای جویدن آدامس بیان شده است، به طوری که برخی محققان اعلام کرده اند که جویدن آدامس بخش جلوی شبکه ی کورتکس مغزی را فعال تر کرده و موجب پردازش بهتر اطلاعات مغز انسان می شود.

خواص درمانی آدامس
این کوچک جویدنی ، خاصیت درمانی هم دارد. طبق مطالعات انجام شده و اطلاعات منتشر شده در مجله ی "Biological chemistry " نوعی از شیرین کننده های آدامس به نام مانیتول، باعث بهبود روند بیماری پارکینسون و از بین بردن توده های خونی و مغزی می شود.

تاثیر آدامس بر دندانها
این شیرینی کوچک که فقط برای جویدن آماده شده، برای سلامتی دندان ها نیز مفید است. عموم مردم بر این باورند که جویدن آدامس مضر است، اما برخی از دندانپزشکان معتقدند که جویدن آدامس باعث تولید بزاق می شود و بزاق عامل بیرون انداختن باکتری های درون دهان است.

مواد تشکیل دهنده آدامس
جالب است بدانید که حدود 30 درصد از آدامس را موادی تشکیل می دهند که هنگام جویدن حل نمی شوند. این مواد شامل صمغ های طبیعی، پارافین جامد یا موم زنبور عسل هستند. شیرین کننده ها نیز حدود 59 درصد مواد آدامس را به خود اختصاص می دهند. 5 درصد مواد تشکیل دهنده ی آدامس نیز شیرین کننده های قوی هستند که به عنوان طعم دهنده و افزایش ماندگاری طعم کلی به آدامس افزوده می شوند. نرم کننده ها نیز که شامل گلیسیرین و سوربیتول مایع هستند، 2 درصد آدامس را تشکیل می دهند. 10 درصد نیز شیره ی ذرت است که به عنوان نگهدارنده و جاذب رطوبت و برای حفظ و تازگی به آدامس افزوده می شود. طعم دهنده ها نیز 4 درصد مواد تشکیل دهنده ی آدامس هستند.

آدامس و راز سفید شدن دندانها
 اکنون ممکن است این سوال در ذهنتان تداعی شود که چگونه آدامس باعث سفید شدن دندان و لبخند زیبا می شود؟ پاسخ این پرسش در اجزای فعال آدامس که 5 درصد آن را تشکیل می دهند، خلاصه می شود. این اجزاء به عنوان سفید کننده و تمیز کننده دندان ها، خوشبو کننده دهان، تنفس و بهبود سلامتی دندان ها افزوده می شوند.

انواع آدامس
آدامس ها انواع مختلفی دارند، نوعی از آنها حاوی  نیکوتین بوده و علایم محرومیت از نیکوتین و هوس کشیدن سیگار، درافرادی که مایل به ترک سیگار میباشند را کاهش میدهد. نوع دیگر آنها صورتی رنگ بوده و از صمغ بیشتری برخوردار است و خاصیت ارتجاعی بیشتری دارند.

حجم شان نیز نسبت به آدامس های معمولی بیشتر میباشد و بالاخره آدامس های حاوی ویتامین ها که مخصوص کودکان تهیه میگردد. بهترین نوع آدامس ها، انواع رژیمی و بدون قند آن است که برای هر گروه سنی یا هر فرد بیمار یا سالمی مناسب است. هر عدد از این آدامس ها حاوی 2 کالری و انواع غیر رژیمی آن حاوی 10 کالری انرژی است.

مهم ترین فایده آدامس های رژیمی این است که شیرین کننده آن از سوی باکتری های دهانی تجزیه و تخمیر نشده و باعث پوسیدگی و برداشت کلسیم و فسفات از دندان نمی شود و به حفظ تمیزی و سلامت دهان کمک می کند.

در میان انواع آدامس های رژیمی انواعی که حاوی زایلیتول است توصیه می شود. تحقیقات نشان داده است اگر کودکان جویدن آدامس های بدون قند را یک سال قبل از رویش اولین دندان دائمی آغاز کنند میزان پوسیدگی دندان هایشان به طور چشمگیر کاهش خواهد یافت. شاید گزاف نباشد اگر بگوییم که شایع ترین جویدنی دنیا آدامس است؛  وقتی که هر سال حدود 374 بیلیون قطعه آدامس درسراسر جهان به فروش می رسد.

چه کسانی بیشتر آدامس مصرف می کنند؟
جالب است که مشتریان اصلی آدامس را جوانان تشکیل می دهند و خانم ها بیشتر از آقایان آدامس می جوند. در مورد آدامس و نحوه ی اختراع آن داستان های زیادی وجود دارد. مثلا گفته می شود که در سال 1993 باستان شناسان جسد مردی با قدمت 9 هزار سال را کشف کردند که شواهد نشان می داد او در حال جویدن مداوم نوعی ماده رزینی آغشته به عسل بوده، که در اثر یک حادثه کشته شده است. مطالعات دقیق تر نشان داد که این فرد یک نوجوان بوده است!

مراحل ساخت آدامس
برای ساخت این کوچک جویدنی در کارخانه ها، ابتدا صمغ رزینی اولیه آدامس و مواد دیگر در دمای بالا و تحت فشار بخار حرارت داده می شوند تا غلیظ شوند. سپس وارد قسمت دیگری از دستگاه می شوند که به آن طعم دهنده و شیرین کننده ها اضافه می شود و سر انجام این مایع وارد قسمت سرد تر از دستگاه می شود و به کمک غلتک و با کاهش حرارت به صورت لایه های نازک آدامس در می آید.

آنچه از خواص آدامس نمی دانید!
جویدن آدامس در حین پیاده روی از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند. خوشبو کردن دهان نیز، مزیت مهم جویدن آدامس است. از سوی دیگر 10 دقیقه جویدن آدامس بعد از صرف وعده های غذایی به دلیل تحریک تراوش بزاق به هضم بهتر غذا کمک می کند و هم چنین برای رفع خشکی دهان موثر است. علاوه بر مزایایی که گفته شد، کمک به بازتوانی ماهیچه های صورت از دیگر فواید جویدن آدامس است.

تاثیر آدامس بر عمل سزارین
در یک بررسی بوسیله پژوهشگران مصری بر روی گروهی از زنان که تحت عمل سزارین قرار گرفته بودند، نشان داده شد که جویدن آدامس پس از این عمل به این زنان کمک می‌‌کند تا حرکات طبیعی روده را بازیابند و زمان بستری آنها در بیمارستان کاهش یابد...

تاثیر آدامس بر لاغری
برخی مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس می تواند به کنترل تمایلات غذایی، مدیریت گرسنگی و تقویت کاهش وزن کمک کند. افرادی که آدامس می جوند، در ناهارشان چیزی در حدود 68 کیلو کالری کمتر مصرف می کنند و در بقیه اوقات روز کمتر دچار پر خوری می شوند. شاید بزرگ ترین مزیت جویدن آدامس برای کاهش وزن وقتی باشد که شما یک تکه آدامس را به جای شکلات یا شیرینی جات مصرف نمایید.

روان شناسی آدامس
 ممکن است ندانید که از روی آدامس مورد علاقه تان تا حدی می توان شخصیت شما را تحلیل کرد، به طور مثال:
• آدامس نعنایی، خنک کننده است و شما با خوردن آن احساس می کنید سرشار از انرژی شده اید و احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارید. و مثل قرص های آرامش بخش خفیف عمل می کند و استرس و اضطراب را تا حد زیادی کاهش می دهد.

• شخصیت افرادی که آدامس های موزی را ترجیح می دهند معمولا با نوآوری و خلاقیت همراه است، بنابراین همواره سرشار از ایده های خلاق و مثبت و سازنده اند.

• افرادی که عاشق آدامس های دارچینی هستند، افرادی احساساتی و رمانتیک بوده و شادی و نشاط را به دیگران منقل می کنند.

• جویدن آدامس های با طعم تند که در واقع خاصیت سفید کنندگی دندان ها را نیز دارد و به انسان آرامش عجیبی می بخشند و در حقیقت نوعی آرام بخش قوی هستند.

• اگر شما آدامس های توت فرنگی را ترجیح می دهید، فردی سختکوش هستید که همیشه آماده کشف چیزهای جدیدید.

• آدامس های پرتقالی، معرف افرادی به شدت اجتماعی و عاشق طبیعت هستند، شخصیت شاد و اجتماعی آنها باعث می شود مردم فکر کنند، سالهاست آنها را می شناسند.

•  به گفته محققان انگلیسی جویدن آدامس های میوه ای تاثیر زیادی روی خلق و خو دارد و حس و بی حوصلگی و کسلی را از بین می برد.

در پایان، اگر این کوچک جویدنی توجه شما را جلب کرده است، دیگر از قورت دادن آدامس تان نگران نباشید، زیرا تمامی ترکیبات آدامس طی مراحلی در دهان، معده، روده کوچک، روده بزرگ هضم می شوند، یعنی آدامس در معده تان باقی نمی ماند.

آیا می دانید سری شصت و پنجم

                                                          

آیا می دانستید که وقتی گاوها به موسیقی گوش می کنند شیر بیشتری می دهند

آیا می دانستید که.... فلامینگو می تواند تا 80 سال زندگی کند.
آیا می دانستید که.... نهنگ  آبی بدون خوردن تا 6 ماه می تواند دوام بیاورد.

آیا می دانستید که.... تنها قاره بدون خزندگان و یا مارها قاره قطب جنوب است.

آیا می دانستید که.... سگ های تازی بهتر از بقیه نژادهای سگ می توانند ببینند.

*********************

آیا می دانستید که.... استرالیا دارای بزرگترین جمعیت گوسفندان جهان است.
آیا می دانستید که.... جلیقه های ضد گلوله، پله کان مخصوص فرار در مواقع حریق، برف پاک کن شیشه جلو اتومبیل و چاپگرهای لیزری به وسیله زنان اختراع شده اند.
آیا می دانستید که.... دلفین ها می توانند کوسه ها را با کوبیدن پوزه هایشان به آنها بکشند.
آیا می دانستید که.... کوسه ها می توانند یک قطره خون را از 4 کیلومتری (2.5 مایلی) حس کنند.

*********************
آیا می دانستید که.... نهنگ های پوزه بطری می توانند در عرض دو دقیقه به عمق 915 متری شیرجه بزنند.
آیا می دانستید که.... سرعت سگ تازی می تواند به بیش از 67 کیلومتر در ساعت (42 مایل در ساعت) برسد.
آیا می دانستید که.... جنسیت یک اسب را می توانید از روی دندان هایش بگویید (تعداد دندان های نرها 40 و ماده ها 36 تا است).
آیا می دانستید که.... وقتی گاوها به موسیقی گوش می کنند شیر بیشتری می دهند.

*********************
آیا می دانستید که.... فیل ها در امواج صوتی ای با هم ارتباط برقرار می کنند که زیر فرکانسی است که انسان ها می توانند بشنوند.
آیا می دانستید که.... مارها در رودخانه ها و یا مرداب ها نمی توانند نیش بزنند (در غیر این صورت غرق می شوند).
آیا می دانستید که.... لاک پشت های غول پیکر بیش از هر جانور دیگری در اسارت می توانند زندگی می کنند.

آیا می دانستید که.... کوسه ها هرگز متوقف نمی شوند حتی زمانی که خوابند یا استراحت می کنند.

هزینه سفر حج، ترفند مرد کلاهبردار

مردی که با وعده برنده شدن کمک‌هزینه پنج میلیون تومانی سفر حج، حساب مردم را اینترنتی خالی می‌کرد، دستگیر شد.

سرهنگ کرمی زند، فرمانده انتظامی شهرستان قدس در این باره گفت: چندی پیش مردی با حضور در پلیس فتا از فردی به اتهام کلاهبرداری شکایت کرد.

ماموران در تحقیق از وی متوجه شدند فردی به تلفن همراهش زنگ زده و اطلاع داده در قرعه کشی سفر حج برنده شده و کمک هزینه ای به مبلغ پنج میلیون تومان به او تعلق می گیرد و در ادامه از او خواسته شماره حسابش را پیامک کند تا مبلغ فوق برایش واریز شود.

وی طبق خواسته آن مرد عمل کرده، اما دقایقی بعد پیامکی برایش ارسال شده مبنی بر این که 600 هزار تومان از حسابش برداشت شده است.

وی اضافه کرد: همزمان با تحقیقات، ماموران فتا متوجه شدند این سرقت اینترنتی انجام شده که سارق اینترنتی دستگیر و با انتقال به پلیس فتا بازجویی شد و اعتراف کرد با ارسال پیامک های دروغین به افراد در رابطه با این که برنده کمک هزینه حج شده اند، اعتماد مردم را جلب و موجودی حسابشان را خالی کرده است.

 اخبار  حوادث  - جام جم 

Telegram Desktop 0.9.10 + Portableدانلود نرم افزار تلگرام برای ویندوز- مسنجر تلگرام نسخه ویندوز

Telegram Desktop 0.9.10 نسخه ویندوز یکی از جدیدترین مسنجرهای سریع، ساده و ایمن برای ارسال پیام در اندروید و سایر پلتفرم های موبایل میباشد ، که مشابه اپلیکیشن WhatsApp اما دارای امکانات بیشتر میباشد.

ساخت گروه و ارسال ویدئو ، عکس و فایل تا حجم 1 گیگابایت و شکلکهای متنوع و رمزگذاری اطلاعات شما از امکانات این نرم افزار میباشد.

توضیحات:

• برای استفاده از نسخه ویندوز ، باید نسخه موبایل رو ابتدا نصب کنید تا کد فعال ساز به اپلیکیشن موبایل شما ارسال بشه

دانلود با لینک مستقیم و حجم 13 مگابایت ( رایگان )

لینک کمکی ( Mirror Link )

نسخه بدون نیاز به نصب ( Portable )

دانلود با لینک مستقیم

مطرح کردن سوالات و مشکلات در مورد این پست در انجمن

سایـت سـازنــده

  ( 4.2/5 )

پسورد فایل فشرده : soft98.ir ( پسورد را تایپ کنید )

تنها با IP ایران قادر به دانلود از سافت 98 هستید

Yahoo! Messenger 11.5.0.228 Final + Portable - یاهو مسنجر

Yahoo! Messenger 11.5.0.228 Final کمتر کسی پیدا می شود که در دنیای بسیار گسترده و مجازی اینترنت گشت و گذار داشته باشند اما یاهو مسنجر را نشناسند . هرکس برای اولین بار عضوی از یاهو شود و از این پیام رسان استفاده نماید مطمئنا یکی از طرفداران پروپا قرص آن خواهد شد. از امکانات این مسنجر باید اشاره داشت به این که محیط جذاب برای کاربران یکی از دلایلی است که این پیام رسان این قدر محبوب است. اتاق های چت این مسنجر که دیگر جای صحبتی را باقی نمی گذارد چون کشورهای مختلف برای خود اتاقی جدا دارند.شکلک های بسیار زیبا می توانند جواب مناسبی برای طرف مقابل باشند. کاربران می توانند در این پیام رسان اقدام به ارتباطی دو طرفه از چند طریق داشته باشند. 

قابلیت های نرم افزار Yahoo! Messenger :

• امکان نمایش به روزرسانی های Addlist ها
• کیفیت بالا در نمایش و ارتباط ویدئویی
• وجود تغییرات در واسط کاربری نرم افزار در نسخه ۱۰
• اشتراک گداری ویدیو در داخل پنجره چت از سایتهای محبوب به اشتراک گذاری ویدیو
• نحوه جدید قرار گرفتن Statue ها و امکان استفاده از شکلک ها در قسمت Status
• اسکن خودکار فایلهای انتقالی با آنتی ویروس قدرتمند نورتون
• قابلیت عکس گرفتن از صفحه نمایش و ارسال مستقیم دوستان به صورت آنی
  
• نمایش عکس‌های Flicker را به صورت یک اسلاید شو
• رایج بودن این پیام رسان در دنیای مجازی اینترنت
• اضافه شدن شکلک های زیبا و جذاب به نرم افزار
• ارتباط با گوشی های تلفن همراه با شماره گیر موجود در نرم افزار
• پلاگین ها جدید نطیر نمایش دمای هوای منطقه انتخابی ، رادیو و …
• شکلک های زیبا
• اضافه شدن تب به صفحه ی پی ام ها
  
• به اشتراک گذاری تصاویر
• به اشتراک گذاری ویدئو ها
• اضافه شدن منوی مربوط به آخرین ارتباطات
• ارسال فایل از طریق مسنجر
• ارتباط از طریق چت صوتی
• ارسال پیام کوتاه به تلفن همراه
• دسترسی آسان تر به پست الکترونیکی
• ایجاد کنفرانس و چت هم زمان میان چندین نفر
• سازگاری با MSN Messenger و Google Talk
• پوسته های جدید
• ارسال SMS ‌به تلفن‌های موبایل دوستان
• ارسال و انتقال فایل تا ۲ گیگا بایت
• دسترسی آسان تر به Yahoo Profile
• دیدن وب کم و به اشتراک گذاری وب خود
• قابلیت ذخیره اطلاعات و چت های انجام شده
• نمایش زیباتر Statue ها
• زیباتر شدن گرافیک نرم افزار و Add List ها
• تماس از طریق مسنجر و تلفن
• قابلیت جداسازی Add List ها به صورت دلخواه
• امنیت بالا در ارتباط و ارسال و دریافت فایل ها
• محیط کاربری بسیار جذاب
• سرعت بالا در برقراری ارتباط
• سازگاری با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز محبوب ۷
• و …

دانلود با لینک مستقیم با حجم 18 مگابایت

لینک کمکی ( Mirror Link )

لینک کمکی ( Mirror Link )

لینک کمکی ( Multi Mirror Link )

نسخه بدون نیاز به نصب ( Portable )

دانلود با لینک مستقیم

آموزش ها

آموزش یاهو مسنجر

آموزش دریافت رایگان و آنلاین اس ام اس با شماره سایر کشورها

مطرح کردن سوالات و مشکلات در مورد این پست در انجمن

سایـت سـازنــده

  ( 4.1/5 )

تصویری از محیط نرم افزار

پسورد فایل فشرده : soft98.ir ( پسورد را تایپ کنید )

تنها با IP ایران قادر به دانلود از سافت 98 هستید

Adobe Flash Player 19.0.0.245 Final مشاهده فایل فلش

Adobe Flash Player 19.0.0.245 Final برای مشاهده کلیپ های فلش و فایلهای SWF باید Flash Player را نصب کنید، همچنین برای نمایش فایلهای SWF در صفحات وب که تقریباً در تمام صفحات وب به چشم میخورد نصب این برنامه ضروری میباشد.

برخی از ویژگی نرم افزار Adobe Flash Player

• ActionScript 3.0 : نسخه ی 3.0 از اکشن اسکریپت
• New virtual machine : مجهز به Virtual Machine یا ماشین مجازی جدید
• Increased performance : افزایش کارایی و بازده نرم افزار
• Enhanced security : افزایش میزان امنیت
• Display API : نمایش توابع API
• File upload/download : آپلود و دانلود فایلها
• Enhanced expressiveness :  بیانگری بیشتر این نسخه
• External API : توابع API خروجی
• Asynchronous communication model : مدل ارتباطی ناهمگام
• نصب راحت تر و فراگیر تر
• پشتیبانی Input Method Editor یا IME

Flash Player برای مرورگر Firefox, Netscape, Safari & Opera

دانلود با لینک مستقیم

لینک کمکی ( Mirror Link )

Flash Player برای مرورگر Internet Explorer & AOL

دانلود با لینک مستقیم

لینک کمکی ( Mirror Link )

نسخه ویندوز ( مشاهده فایل فلش در ویندوز )

دانلود با لینک مستقیم

نسخه Mac OS X ( مشاهده فایل فلش در مکینتاش )

دانلود با لینک مستقیم

لینک کمکی ( Mirror Link )

Adobe Flash Player Uninstaller

دانلود با لینک مستقیم

لینک کمکی ( Mirror Link )

مطرح کردن سوالات و مشکلات در مورد این پست در انجمن

سایـت سـازنــده

  ( 4.9/5 )

پسورد فایل فشرده : soft98.ir ( پسورد را تایپ کنید )

تنها با IP ایران قادر به دانلود از سافت 98 هستید

Google Chrome 46.0.2490.86 x86/x64 + Portableدانلود نرم افزار مرورگر گوگل کروم

Google Chrome 46.0.2490.86 Final گوگل کروم یک نرم افزار مرورگر اینترنت متن‌باز است که توسط شرکت گوگل عرضه شد. در ابتدا نسخه آزمایشی آن برای کاربران نرم افزار سیستم عامل ویندوز در یک صد کشور جهان عرضه شد ولی نسخه های منطبق با نرم افزار عامل لینوکس و رایانه اپل مکینتاش آن هم در آینده توزیع شد.این مرورگر بر پایه هسته مرورگر اپن‌سورس WebKit نوشته شده است. از امکانات و قابلیت های آن می توان به Tabbed browsing، امکاناتی مشابه Privacy در ویندوز اکسپلورر و Speed Dial در مرورگر اپرا اشاره نمود. این مرورگر فوق العاده سریع شرکت گوگل همانند سایت گوگل از ظاهر بسیار ساده ای تشکیل شده است. از مزیت های گوگل کروم می توان به وجود بخشی با نام Task manager یا مدیریت پردازش ها در این مرورگر اینترنت اشاره کرد که قالبت مدیریت تب های باز شده و پلاگین های بارگزاری شده را به کاربر میدهد.

قابلیت های مرورگر Google Chrome :

• سرعت بالا در بارگزاری صفحات
• دارای قابلیت ‏Tabbed Browsing (باز شدن تمام صفحات در یک صفحه)
• امنیت بالا در محیط نا امن اینترنت
• جلوگبری از خطرات احتمالی Spy-Ware ها و دزدان
• جلوگیری از باز شدن صفحات تبلیغاتی بی مورد (PopUp Blocker)
• محافظت از پسوردها و رمز های عبور خصوصی و امنیتی

نسخه 32 بیتی

دانلود با لینک مستقیم با حجم 44 مگابایت

لینک کمکی از گوگل ( Mirror Link )

نسخه 64 بیتی

دانلود با لینک مستقیم با حجم 50 مگابایت

لینک کمکی از گوگل ( Mirror Link )

نسخه Mac OS X

دانلود با لینک مستقیم با حجم 63 مگابایت

لینک کمکی از گوگل ( Mirror Link )

نــرم افــزارهای مــرتبط با مــرورگـرهــا

بهینه ساز مروگرها

پشتیبان گیری از اطلاعات مرورگرها

نسخه بدون نیاز به نصب ( Portable )

نسخه 32 بیتی

نسخه 64 بیتی

آموزش ها

افزونه های مرورگر Chrome

توضیحــات بیشتـــر

تغییرات این نسخه

مطرح کردن سوالات و مشکلات در مورد این پست در انجمن

بحث و گفتگو برای انتخاب بهترین مرورگر اینترنتی

سایـت سـازنــده

  ( 4.5/5 )

پسورد فایل فشرده : soft98.ir ( پسورد را تایپ کنید )

تنها با IP ایران قادر به دانلود از سافت 98 هستید

نرم افزارUnHackMe 7.80 Build 483نرم افزار جلوگیری از هک شدن ویندوز

UnHackMe 7.80 Build 483 نرم افزاری مفید جهت بررسی و جلوگیری از هک شدن ویندوز می باشد. در واقع وقتی شما این نرم افزار را بر روی سیتسم خود نصب می کنید در ابتدا به برسی وضعیت هک بودن یا نبودن سیستم می پردازد و در صورتی که سیستم شما در حال هک شدن توسط فایل مخربی بود اقدام به پاکسازی آن می نمایید. شما با داشتن این نرم افزار و نیز داشتن یک انتی ویروس مناسب می توانید کامپیوتر خود را برای همیشه از دسترس هکرها در امان بدارید.

دانلود با لینک مستقیم با حجم 21 مگابایت به همراه سریال

لینک کمکی ( Mirror Link )

لینک کمکی ( Mirror Link )

لینک کمکی ( Multi Mirror Link )

سایـت سـازنــده

  ( 4.2/5 )

تصاویری از محیط نرم افزار

تصویری از محیط کرک شده نرم افزار

پسورد فایل فشرده : soft98.ir ( پسورد را تایپ کنید )

تنها با IP ایران قادر به دانلود از سافت 98 هستید

دانلود نرم افزارAnyDVD & AnyDVD HD 7.6.5.0 Final شکستن قفل DVD

AnyDVD & AnyDVD HD 7.6.5.0 Final نرم افزاری کاربردی ، حرفه ای و قدرتمند جهت کپی انواع DVD میباشد. نرم افزار قادر است کد RPC را که به روی DVD ها قرار داده میشود و سایر رمزگذاری های جدید را حذف کند تا با خیال راحت DVD های خود را با هر دستگاه پخش DVD و پلیرها مشاهده کنید و از DVD های به راحتی کپی تهیه کنید . همچنین نرم افزار قادر است قفل هایی که به روی CD/DVD های صوتی قرار داده میشود را حذف کند و به راحتی بوسیله نرم افزارهای دیگر از آنها کپی تهیه کنید.

توسط AnyDVD میتوانید قسمتهای ابتدایی فیلم مثل تبلیغات ، زیر نویس ها ، کلیپ ها ، هشدارهای کپی رایت و یا اجرای خودکار DVD زمانی که در پلیر قرار داده میشود و... را حذف کنید.
نسخه AnyDVD HD قابلیت انجام کارهای بالا به روی DVD HD و دیسکهای Blu-ray و تبدیل DVD به فایل ISO را نیز دارا میباشد.

دانلود با لینک مستقیم با حجم 12 مگابایت به همراه Patch

لینک کمکی ( Mirror Link )

لینک کمکی ( Mirror Link )

لینک کمکی ( Multi Mirror Link )

توضیحــات بیشتـــر

تغییرات این نسخه

بحث و گفتگو در زمینه ی نرم افزار های رایت CD و DVD

سایـت سـازنــده

  ( 4.1/5 )

تصویری از محیط نرم افزار

تصویری از محیط کرک شده نرم افزار

پسورد فایل فشرده : soft98.ir ( پسورد را تایپ کنید )

تنها با IP ایران قادر به دانلود از سافت 98 هستید

آموزش استفاده از اینستاگرام در کامپیوتر

آیا تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که بتوانید از کامپیوتر خود تصاویری را به اینستاگرام ارسال کنید؟ روش‌هایی برای این کار وجود دارد، اما بیشتر آن‌ها اشکالاتی دارند. به هر حال اگر به آموزش استفاده از اینستاگرام در کامپیوتر اصرار دارید ادامه مطلب را از دست ندهید.

اینستاگرام اجازه آپلود عکس از طریق رابط برنامه‌نویسی نرم‌افزار یا API آن‌ها را نمی‌دهد، پس تمام موارد زیر را می‌توان به عنوان راه‌های فرعی شناخت. توجه کنید که ممکن است با استفاده از روش‌های زیر به نقض قوانین اینستاگرام بپردازید و حساب کاربری شما بسته شود.

در ابتدا برای باز کردن یک حساب کاربری اینستاگرام احتیاج دارید که از برنامه اصلی در یک گوشی هوشمند یا تبلت استفاده کنید – می‌توانید از یک شبیه‌ساز اندروید در کامپیوتر خود نیز استفاده کنید.

آموزش استفاده از اینستاگرام در کامپیوتر

نرم‌افزار BlueStacks
یک راه برای اجرا کردن برنامه‌های مخصوص اندروید در کامپیوتر، استفاده از نرم‌افزار BlueStacks است. این نرم‌افزار به شما اجازه می‌دهد که برنامه‌های موردعلاقه‌تان را در مرورگر اینترنت و در کامپیوتر به صورت تمام صفحه اجرا کنید. پس می‌توانید به کمک این نرم‌افزار و باز کردن برنامه‌ی اینستاگرام یک حساب کاربری جدید ایجاد کنید.

BlueStacks یک شبیه‌ساز است. می‌توانید آن را امتحان کنید اما برخی معتقدند که غیر قابل پیش‌بینی بوده و کار کردن با آن صبر می‌طلبد. به‌هرحال این نرم‌افزار مجانی است!

در ابتدا برای باز کردن یک حساب کاربری اینستاگرام احتیاج دارید

InstaPic
راه دیگر استفاده از اینستاگرام در کامپیوتر – که بتوان با آن اکانت جدید هم ایجاد کرد – استفاده از برنامه‌ی InstaPic، در ویندوز ۸ است.

متأسفانه این یکی فقط در ویندوز ۸ قابل استفاده است.

ترفندهای اینستاگرام Instagram

Gramblr
یک گزینه‌ی دیگر که استفاده از آن زیاد پیشنهاد نمی‌شود. گزارش‌های زیادی مبنی بر غیرفعال شدن هشتگ‌هایی که از این برنامه ارسال می‌شوند و حتی مسدود شدن حساب‌های کاربران دریافت شده. این یکی ارزش ریسک‌ را ندارد.

در اینستاگرام پست‌ها به صورت خودکار برنامه‌ریزی می شود

Latergram.me
روش چهارم استفاده از latergram.me است. با استفاده از این وب‌سایت شما می‌توانید عکس‌هایتان را آپلود کرده و برای ارسال در اینستاگرام پست‌ها به صورت خودکار برنامه‌ریزی کنید، سپس این تصاویر به گوشی‌تان ارسال خواهد شد.

در این روش شما همچنان به گوشی خود نیاز دارید. این برنامه در زمانی که تعیین کرده‌اید یک یادآور به گوشی‌تان ارسال می‌کند؛ بنابراین برای کامل کردن پروسه‌ی ارسال پست جدید در اینستاگرام همچنان به یک دستگاه گوشی نیاز دارید.

هیچ‌یک از این برنامه‌ها به اینستاگرام وابسته نیستند

Schedugr.am
به نظر می‌رسد که این یکی گزینه‌ی خوبی باشد، مخصوصاً اگر بیشتر از یک حساب اینستاگرام داشته باشید و یا بخواهید ارسال پست‌ها را از قبل برنامه‌ریزی کنید.

می‌توانید از کامپیوتر خود به ارسال عکس‌ها بپردازید یا برایشان زمانی مشخص کنید تا بعداً ارسال شوند. بعداً هم لازم نیست مثل برنامه‌ی latergram.me عمل ارسال را به صورت دستی انجام دهید. بعد از ثبت‌نام دیگر لازم نیست یک گوشی هوشمند را دوباره لمس کنید.

Schedugram.am را می‌توانید به مدت ۷ روز به صورت رایگان استفاده کنید و بعد از آن باید مبلغی را به صورت ماهیانه پرداخت کنید.

توجه کنید که هیچ‌یک از این برنامه‌ها به اینستاگرام وابسته نیستند و هیچ تأیید یا گواهی از اینستاگرام نیز ندارند. پس بدانید هیچ تضمینی برای مسدود نشدن حساب کاربری ایسنتاگرامتان در صورت استفاده از این برنامه‌ها وجود ندارد.

آموزش ترفندهای تلگرام



مسنجر تلگرام ( Telegram ) از قدرتمندترین ، پرسرعت ترین و مطمئن ترین مسنجرهای کنونی در دنیاست که رقیب جدی برای وایبر ، لاین و واتس اپ می باشد . امنیت این مسنجر به اندازه ای بالاست که شرکت سازنده آن به هر کس که تلگرام را هک کند ، جایزه می دهد . در این مسنجر علاوه بر سرعت بالا ، پیام ها به صورت رمزنگاری شده ارسال می شوند تا حریم خصوصی کاربران محفوظ باشد .

ابتدا شما باید آخرین ورژن مسنجر تلگرام را دانلود کنید .

نصب نرم افزار را تا پایان ادامه دهید .

به اینترنت متصل شوید .

سپس وارد نرم افزار شوید و Start Messaging را انتخاب کنید و در مرحله بعد شماره تلفن و کشور خود را وارد کنید و روی تیک بالای صفحه ضربه بزنید .

اکنون کمی صبر کنید تا نرم افزار کد فعال سازی را برای شما ارسال کند و سپس کد موردنظر را وارد و تیک بالای صفحه را بزنید . ( در ۹۹% موارد نرم افزار به صورت خودکار کد را وارد کرده و فعال می شود  )

اکنون وارد صفحه اصلی نرم افزار می شویم و قسمت های سازنده آن را بررسی می کنیم :

۱- علامت ذره بین برای جستجو و یافتن افرادی است که شماره موبایل آن ها را ندارید و از طریق یوزرنیم با آن ها در ارتباط هستید .

۲- قسمت قرمز رنگ مشخص شده برای ایجاد سریع یک پیام ( چه به صورت رمزنگاری و یا معمولی و … ) است :

۳- قسمت بالا گوشه سمت چپ جهت آوردن منو اصلی نرم افزار است .

– New Group : با رفتن به این بخش ، ابتدا اعضای گروه خود را از لیست مخاطبین انتخاب کنید و سپس در مرحله بعدی نام گروه را انتخاب کنید و تنظیمات را تایید کنید . حداکثر ظرفیت یک گروه در نسخه فعلی ، ۲۰۰ کاربر می باشد .

– New Secret Chat : توسط این بخش می توانید با مخاطب موردنظرتان چت خصوصی و رمزنگاری شده کنید . برای تایید این نوع چت ، شما باید از طریق این گزینه مخاطب را انتخاب کنید و هنگامی که او آنلاین شد ، ارتباط میان شما برقرار می شود . چت رمزنگاری شده امنیت پیام شما را بالا می برد و حریم خصوصی شما نیز در آن رعایت می شود .

– New Broadcast List : در این بخش می توانید یک لیست از مخاطبین موردعلاقه خود یا کسانی که با آنان ارتباط بیش تری دارید ، ایجاد کنید .

– Contacts : در این بخش شما می توانید به تمام مخاطبین گوشی خود یعنی کسانی که تلگرام دارند و کسانی که تلگرام را ندارند را به صورت دسته بندی شده براساس حروف الفبا ببینید و حتی به کسانی که تلگرام را نصب نکرده اند پیغام دعوت ارسال کنید  .

– هم چنین می توانید از طریق گزینه Invite Friends دوستان خود را برای حضور در تلگرام دعوت کنید .

– Settings : این بخش برای تنظیمات شخصی تلگرام است ؛ بنابراین ما توضیحاتی درباره ی کار با قسمت Settings به شما می دهیم :

— برای انتخاب نام کاربری کافیست از بخش Settings روی گزینه Username بروید و نام کاربری تاکنون ثبت نشده ای را با ترکیب اعداد و حروف انگلیسی بسازید . سپس تیک بالای صفحه گوشیتان را لمس کنید .

— برای تغییر زبان نرم افزار ، از قسمت Settings به بخش Language بروید و زبان موردنظر خود را انتخاب کنید . در ورژن های فعلی Telegram زبان فارسی وجود ندارد .

— برای تغییر زنگ پیام تلگرام از بخش Settings به قسمت Notifications and Sounds بروید و صدای موردنظر خود را که هنگام دریافت اس ام اس بلند می شود ، انتخاب کنید .

— برای بلاک کردن شماره مزاحمان در تلگرام کافیست از بخش Settings به قسمت Privacy and Security و از آنجا به بخش Blocked Users رفته و روی علامت + گوشه صفحه ضربه زده و کاربر موردنظر خود را بلاک کنید . برای Unblock ( خارج کردن از بلاک ) کافیست انگشت خود را روی نام کاربر بلاک شده نگه دارید و سپس گزینه Unblock را که ظاهر می شود انتخاب نمایید .

— برای تغییر پس زمینه چت هایتان کافیست از بخش Settings به قسمت Chat Background بروید و تصویر موردنظرتان را انتخاب کنید . انتخاب تصویر بکگراند از گالری گوشی شما نیز ممکن است .

— در قسمت Automatic Media Download از بخش Settings ، شما می توانید به مسنجر Telegram فرمان دهید تا فقط با اتصال به وای فای ویدئوهای اشتراکی ،عکس ها و صداها را دانلود کند و با اتصال از طریق Mobile Data هیچگونه ویدئو ، صدا و تصویری دانلود نشود که این گزینه در افزایش سرعت دریافت اطلاعات تاثیر فوق العاده ای دارد . پس آن را مطابق میلتان برای اتصال WiFi یا ۳G تنظیم کنید .

— برای این که تصاویر و ویدئو هایتان در گالری موبایلتان ذخیره شود ، از بخش Settings گزینه Save To Gallery را پیدا کنید و آن را فعال کنید .

— برای تغییر اندازه فونت پیام هایی که برایتان نمایش داده می شود کافیست از قسمت Settings به بخش Messages Text Size بروید و اندازه آن را مشخص نمایید .

حذف کامل اکانت تلگرام :

برای حذف اکانت تلگرام کافیست به آدرس https://my.telegram.org/deactivate رفته و شماره موبایل خود را ( ۹۸۰۹XXXXXXXXX+ ) وارد کنید و روی Next کلیک کنید . در همین لحظه پیامی به تلگرام شما فرستاده می شود که حاوی یک پسورد است . اکنون کافیست پسوردی را که دریافت کرده اید در قسمت Passwords وارد کرده و روی Sign In کلیک کنید . اکنون در به صفحه ای منتقل می شوید که در آن علت حذف اکانت تلگرام از شما پرسیده می شود .

کافیست در بخش  ? Why are you leaving عبارت I don’t use Telegram sometimes را وارد کرده و روی گزینه Done کلیک کنید . حالا یک سوال از شما پرسیده می شود که باید گزینه Yes ,delete my account را انتخاب کنید . ( در صورتی که از حذف اکانت خود منصرف شدید گزینه ی دیگری را انتخاب کنید زیرا تمام اطلاعات شما بعد از حذف از بین خواهد رفت ) . اکنون اکانت و سابقه فعالیت شما در تلگرام پاک خواهد شد .

مخفی کردن حالت آنلاین بودن شما:

برای این که حالت آخرین وضعیت آنلاین بودن خود را مخفی کنید کافیست به قسمت Settings و سپس Privacy and Security رفته و روی گزینه Last Seen ضربه زده و سپس گزینه های Everybody ( نمایش آنلاین بودن شما برای همه ) یا My Contacts ( نمایش آنلاین بودن شما برای مخاطبانتان ) یا Nobody ( مخفی کردن وضعیت آنلاین بودن شما از همه ) را انتخاب کنید .

همچنین می توانید از قسمت Never Share With کاربرانی را که می خواهید از وضعیت شما با خبر نشوند را انتخاب کنید . ( یعنی اگر وضعیت آنلاین بودنتان برای همه فعال باشد می توانید از طریق این قسمت وضعیت خود را از دید برخی مخاطبانتان پنهان کنید هرچند که این مورد را چندان توصیه نمی کنم و بهترین گزینه برای مخفی شدن از نظر من همان Nobody است ) .

آموزش حذف یک مخاطب یا Contact:

برای پاک کردن مخاطب مورد نظر ابتدا مخاطب را بلاک کنید . سپس در همان صفحه Blocked users روی مخاطب بلاک شده خود بزنید سپس هنگامی که اطلاعات شخصی مخاطب باز شد روی علامت سه نقطه در بالای سمت راست صفحه ضربه زده و سپس Delete را بزنید تا مخاطب برای همیشه از فرند های شما حذف شود …..

نکته : کسانی که مشکل هنگ ، لودینگ با سرعت پایین ، فرستاده نشدن کد تایید ، نصب نشدن نرم افزار ، کانکتینگ و … را دارند تلگرام را دارند ، کافیست یک بار اکانت خود را به روش توضیح داده شده حذف کنید سپس به قسمت حذف برنامه های گوشی خود رفته و Telegram را انتخاب کنید . اکنون یک بار گزینه Clear Data را انتخاب و سپس نرم افزار را حذف کنید . اکنون آخرین ورژن تلگرام را دانلود نموده و دوباره اکانت جدید بسازید . با انجام این مراحل مشکلات ۹۹% کاربران حل شده است

ترفندهای کاربردی وایبر

وایبر یک نرم افزار ارتباطی است از طریق اینترنت ارتباط نوشتاری صوتی و تصویری را میان کاربران خود ایجاد می نماید. این نرم افزار بر روی سیستم های آندرویدی، ویندوز فون، ویندوز، مک، و ios وجود دارد .

در این مطلب ما نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا از این نرم افزار ارتباطی به شکل حرفه ای تر استفاده نمایید.

توجه: نکات آموزش داده شده در این مطلب مربوط به نسخه آندروید این نرم افزار می باشد و ممکن است این امکانات در نسخه های دیگر (ویندوز، مک و …) وجود نداشته و یا به شکل دیگری باشد.

1- فعالسازی قابلیت آگاه سازی هوشمند (Smart Notifications)
در حالت عادی هنگامی که شما پیغامی از دوستان خود دریافت نمایید در منوی آگاه ساز آندروید یک آگاه ساز برای شما توسط این برنامه نمایش داده می شود. اگر دوست شما چندین پیام را در فاصله زمانی کوتاهی برای شما ارسال نمایید شما به ازای هر پیام یک آگاه ساز مشاهده می نمایید که شاید برایتان چندان مطلوب نباشد. با فعالسازی قابلیت آگاه ساز هوشمند وایبر پیامهای مربوط با یک کاربر را با یکدیگر ادغام نموده و تنها یک آگاه ساز به شما نمایش خواهد داد و شما را کلافه نخواهد کرد. برای فعالسازی این قابلیت به شیوه زیر عمل نمایید.

ابتدا در صفحه گفتگو که میخواهید آگاه سازهای آن هوشمند شود علامت چرخ دنده را لمس نمایید و یا انگشت خود را از سمت راست صفحه نمایش به سمت مرکز کشیده تا منوی تنظیمات برای شما نمایش داده شود.

سپس گزینه Smart Notifications را تیک بزنید.

وایبر یک نرم افزار ارتباطی است

2- انتقال سریع میان صفحات گفتگو
اگر همزمان مشغول گفتگو با چندین نفر و یا گروه در وایبر باشید تغییر صفحه چت فعال برای شما ممکن است عملی زمان بر و خسته کننده باشد.
در اینجا ترفندی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید براحتی و با سرعت میان صفحات گفتگو حرکت نمایید.

برای این کار یکی از صفحات گفتگو خود را باز نمایید و سپس با انگشت خود سمت چپ صفحه نمایش را لمس کرده و انگشت خود را به سمت مرکز صفحه بکاشانید.

با این عمل منویی به شما نمایش داده میشود که صفحات گفتگو فعال شما در آن موجود می باشد.

با انتخاب نام فرد و یا گروه مورد نظر خود در این منو شما می توانید به راحتی وارد صفحه گفتگو مورد نظر شوید.

3- مسدود و غیر مسدود کردن فردی خاص در وایبر
همانطور که می دانید برنامه وایبر تمام شماره تلفن هایی که در گوشی شما ذخیره شده است و دارای وایبر می باشند را به طور خودکار به لیست تماس شما در این برنامه اضافه می نماید.

حال اگر می خواهید فرد خاصی را در این لیست بلاک نمایید و یا آن را از بلاک خارج نمایید به شیوه زیر عمل کنید.
فردی را بلاک می نمایید امکان برقراری تماس نوشتاری و یا صوتی و … از طریق وایبر با شما را نخواهد داشت.

بلاک کردن کاربر
برای بلاک کردن فرد صفحه گفتگو با وی را باز نمایید. انگشت خود را در سمت چپ صفحه گذاشته و سپس تا مرکز صفحه نمایش بکشید تا صفحه تنظیمات باز شود.

سپس دکمه که به شکل سه مربع زیر هم می باشد در گوشه سمت راست و بالای این منو لمس نمایید.

از منوی ظاهر شده گزینه بلاک را لمس نمایید.

رفع بلاک کاربر
در صورتی که فردی را قبلا بلاک نموده اید و حال می خواهید وی را از بلاک خارج نمایید به شیوه زیر عمل نمایید

در صفحه اصلی وایبر جایی که لیست گفتگو های شما نمایش داده می شود دکمه ای که به شکل سه خط در زیر یکدیگر می باشد را لمس نمایید.

سپس در صفحه باز شده گزینه Settings را لمس نمایید.

در صفحه تنظیمات به privacy ( حریم خصوصی) رفته و سپس در این قسمت به بخش Block List (لیست افراد بلاک شده) بروید.

در این صفحه فرد مورد نظر را یافته و دکمه Unblock که در مقابل نام آن می باشد  را لمس نمایید

ترفندهای وایبر

4- تغییر وضعیت آنلاین بودن و خواندن پیام
در زمانی که آنلاین هستید اما نمیخواهید که دوستانتان از آنلاین بودن شما مطلع شود و زمانی که پیام های دوستانتان را میخوانید ولی نمیخواهید که دوستانتان بدانند که شما آن پیام را مطالعه کرده اید چه می کنید؟

ما راه حل آن را در اینجا به شما آموزش خواهیم داد.

برای تغییر در وضعیت آنلاین بودن در صفحه اصلی وایبر خود (جایی که لیست گفتگو های خود را مشاهده می نمایید) دکمه به شکل سه خط زیر یکدیگر در سمت چپ پایین صفحه نمایش را لمس نمایید و سپس از پنجره باز شده گزینه Settings (تنظیمات) را لمس نمایید.

در صفحه تنظیمات به بخش Privacy (حریم خصوصی) بروید.
در منوی حریم خصوصی برای مخفی کردن وضعیت آنلاین بودن خود تیک گزینه Share `Online` Status را بر دارید.

توجه: دقت نمایید که این گزینه را در هر ۲۴ ساعت فقط یک بار می توانید تغییر دهید و در صورتی که تیک آن را بردارید و یا بگذارید تا ۲۴ ساعت پس از آن قادر به تغییر وضعیت آن نخواهید بود.

برای تغییر در وضعیت خواندن پیام ها نیز تیک گزینه Send `Seen` Status را بر دارید.
در این حالت هنگامی که پیامهایتان را می خوانید فرستنده آن از خواندن پیام توسط شما مطلع نخواهد شد.

تغییر وضعیت آنلاین بودن در وایبر

5- خاموش کردن آگاه ساز ها Notifications
ممکن است در زمان هایی بخواهید که وایبر هیچ پیام آگاه سازی را به شما نمایش ندهد. مثلا در مواقعی که مشغول به کار هستید و یا در جلسه ای به سر می برید.

در این جور مواقع می توانید کل پیام های آگاه ساز وایبر  و یا نوع خاصی از پیام های آگاه ساز را خاموش و غیر فعال نمایید.

برای انجام این کار به شیوه زیر عمل نمایید.
در منوی اصلی وایبر دکمه به شکل سه خط در سمت چپ پایین صفحه می باشد را لمس نموده و در صفحه ناوبری گزینه Settings (تنظیمات) را لمس نمایید.

در منوی تنظیمات گزینه Notifications (آگاه سازها) را لمس نموده و به منوی آن وارد شوید.

در این منو با برداشتن تیک مربوط به هر آگاه ساز می توانید آن را خاموش نمایید.

Show Message Preview نمایش آگاه ساز پیش نمایش از پیام های دریافتی

Contact Joined Viber در صورتی که تیک داشته باشد هنگامی که یکی از افرادی که شماره تلفن آن در گوشی شما ذخیره شده باشد به وایبر بپیوندد با نمایش پیام آگاه ساز شما را از این امر مطلع می سازد.

New Message PopUp هنگام دریافت پیام جدید آن را در پنجره ای با امکاناتی از جمله دکمه و کادری جهت پاسخ گویی به پیام به شما نمایش می دهد.

Lightscreen for messages هنگام دریافت پیام صفحه نمایش شما را چندین بار خاموش و روشن می نماید.

جهت غیر فعال کردن آگاه ساز برنامه وایبر همچنین می توانید از منوی تنظیمات آندروید به قسمت Application (مدیریت برنامه های کاربردی) رفته و در لیست نرم افزار های خود وایبر را یافته و آن را لمس نمایید و سپس در صفحه باز شده تیک گزینه Show Notifications را بردارید.

حذف پیام ها در گفتگو

6- خاموش کردن Lightscreen For Messages
در صورتی که دوست ندارید هرگاه پیام جدیدی دریافت می نمایید صفحه گوشی شما خاموش و روشن شود می توانید این قابلیت را به شیوه زیر خاموش نمایید.

در منوی اصلی وایبر دکمه به شکل سه خط در سمت چپ پایین صفحه می باشد را لمس نموده و در صفحه ناوبری گزینه Settings (تنظیمات) را لمس نمایید.

در منوی تنظیمات گزینه Notifications (آگاه سازها) را لمس نموده و به منوی آن وارد شوید.

سپس تیک مربوط به گزینه Lightscreen for messages را بردارید.

7- حذف پیام ها در گفتگو
در صورتی که میخواهید پیغام های خاصی که در گفتگو با فردی انجام داده اید را حذف نمایید به روش زیر عمل نمایید.

به صفحه گفتگو مورد نظر رفته و پیام مورد نظر را بیابید.
پیام را لمس نمایید و انگشت خود را به مدت دو ثانیه بر روی آن نگه دارید.
سپس از منوی باز شده گزینه Delete (حذف) را لمس نمایید.

در صورتی که می خواهید چند پیام را با یکدیگر حذف نمایید در صفحه گفتگو دکمه با علامت سه مربع در زیر یکدیگر در سمت چپ بالای صفحه را لمس نمایید.

سپس در منوی باز شده گزینه Edit Messages را انتخاب نمایید و پس از آن پیام های مورد نظر خود را تیک بزنید و دکمه به شکل سطل زباله در پایین صفحه سمت چپ را لمس نمایید.

توجه داشته باشید با حذف پیام ها آنها فقط در گوشی شما حذف می شود و کسانی که با آنها گفتگو کرده اید همچنان این پیام ها را در گوشی خود خواهند داشت.

8- تغییر در سیاست به خواب رفتن Wifi
به طور پیش فرض وایبر هنگامی که گوشی شما به حالت خواب میرود از خاموش شدن ارتباط wifi شما جلوگیری می نماید تا شما همچنان قادر به دریافت پیام های خود باشید. در صورتی که می خواهید این سیاست را تغییر دهید و وایبر را مجبور به تبعیت از سیاست های گوشی خود در این زمینه نمایید می توانید به شیوه زیر عمل نمایید.

در منوی اصلی وایبر دکمه به شکل سه خط در سمت چپ پایین صفحه می باشد را لمس نموده و در صفحه ناوبری گزینه Settings (تنظیمات) را لمس نمایید.

در منوی تنظیمات گزینه General  را لمس نمایید و سپس گزینه Wifi Sleep Policy را لمس نمایید تا منوی مربوط به آن باز شود.

در منوی باز شده گزینه Use Device’s Settings را لمس و انتخاب نمایید.

آموزش کار با وایبر

9- استفاده از doodle بر روی تصاویر
آیا میدونید در وایبر این امکان وجود دارد که بر روی تصاویری که می خاهید ارسال کنید نقاشی کنید یا چیزی بنویسید؟

برای انجام این کار تصویری را که می خواهید ارسال کنید در وایبر باز کنید و سپس در بالا سمت چپ دکمه سه نقطه معروف را لمس نمایید.

از منوی باز شده گزینه doodle on this photo را انتخاب نمایید تا به محیط doodle  وارد شوید.
در این ویرایش گر هر ویرایشی که میخواهید بر روی تصویر خود انجام دهید و سپس با لمس دکمه send در بالای صفحه آنها را برای هر فردی که میخواهید ارسال نمایید.

10- دسترسی به گالری رسانه گفتگو
تصاویر و ویدئوهایی که شما در هنگام گفتگو با فردی خاص رد و بدل می نمایید برای دسترسی سریعتر شما به آنها و بی نیاز کردن شما به مرور تاریخچه گفتگو در یک گالری در دسترس شما می باشد.

برای دسترسی به این گالری می توانید به شکل زیر عمل نمایید.
به گفتگو مورد نشر خود که می خواهید گالری آن را مشاهده نمایید وارد شود و سپس سمت چپ صفحه نمایش خود را لمس نمایید و انگشت خود را تا مرکز صفحه بکشید
تا منوی تنظیمات گفتگو باز شود.

از منوی باز شده گزینه Conversation Gallery را لمس نمایید تا به گالری مربوطه وارد شوید.
برای سوئیچ بین تصاویر و ویدئو ها می توانید در گالری انگشت خود را بر روی صفحه گذاشته و آن را به سمت چپ و راست بکشید تا بین تصاویر و ویدئو ها سوئیچ نمایید.

آموزش بلاک کردن افراد در اینستاگرام



ترفند بلاک کردن افراد در اینستاگرام

اگر میخواهید از شر کامنت های تبلیغاتی ، مزاحمت های افراد راحت شوید و یا اینکه به فردی خاص اجازه ندهید که عکس‌های شما را ببینند آن را بلاک کنید.در این مطلب تصمیم داریم شیوه بلاک کردن افراد را در شبکه اجتماعی اینستاگرام به شما آموزش دهیم. برای مشاهده این مطلب تا انتها با ما همراه باشید.

آموزش بلاک (Block User) کردن افراد در اینستاگرام:
در مرحله اول، ابتدا به پروفایل فرد مورد نظر رفته و روی آیکون فلش که در بالای صفحه سمت راست قراردارد، ضربه بزنید.

ترفندهای اینستاگرام

سپس پنجره ای برای شما نمایش داده می شود که میبایست گزینه Block User را لمس کنید.

پس از لمس گزینه بالا، پیامی برای تایید از شما می‌پرسد، که با انتخاب گزینه Yes I’m sure بلوک فرد مورد نظر انجام می‌شود.

بلاک کردن افراد در اینستاگرام

آموزش خارج کردن از بلاک (Unblock User) در اینستاگرام:
برای خارج کردن افراد از بلاک، کافیست دوباره به پروفایل آن ها رفته و روی آیکون فلش که در بالای صفحه سمت راست قراردارد، ضربه بزنید. سپس پنجره ای به شما نمایش داده خواهید شد که میبایست بر روی گزینه Unblock user ضربه بزنید.

آموزش خارج کردن از بلاک در اینستاگرام

پس از لمس گزینه بالا، پیامی برای تایید از شما می‌پرسد، که با انتخاب گزینه Yes I’m sure خروج فرد از بلاک انجام می‌شود.

– کاربرانی که توسط شما بلاک می‌شوند، هیچ پیامی در مورد بلاک شدنشان توسط شما دریافت نخواهند کرد، بنابراین نگران بلاک کردن آن ها نباشید.
منبع:tarfandha.net

ترفندهای پول درآوردن از طریق اینستاگرام

راههای کسب درآمد از اینستاگرام

داشتن ۱۳۰ میلیون کاربر فعال در سراسر دنیا یکی از بهترین و قانع کننده ترین دلایل برای کسب درآمد از اینستاگرام است.
اینستاگرام کار خود را با اشتراگ گذاری عکس آغاز کرد. اما پس از مدتی قابلیت های خود را توسعه و به کاربران امکان به اشتراک گذاشتن ویدئوهای ۱۵ ثانیه ای را نیز داد. همین خصوصیت به کاربر کمک می کند تا بیزینس خود را رونق ببخشد و از طریق این شبکه اجتماعی درآمدزایی داشته باشد.

برای این منظور، باید در همان ابتدا دو کار را انجام دهید:

۱. تعداد فالوئرهای خود را افزایش دهید
این کار ضرورت بسیاری دارد. فالوئرهای شما در اینستاگرام در واقع مشتری های بالقوه هستند. بنابراین، ابتدا به دنبال راهی برای افزایش تعداد فالوئرهای واقعی باشید. منظور از «واقعی» افرادی هستند که فعالیت دارند و پیج های بیهوده نیستند.

۲. از هشتگ استفاده کنید
از هشتگ های ساده و خوانا استفاده کنید تا فالوئرها به راحتی شما را پیدا کنند. هشتگ به شما این امکان را می دهد تا کاربرانی که دنبال کننده شما نیستند نیز بتوانند پست شما را ببینند.
پیش از هرکاری این را هم بدانید که لینک ها در اینستاگرام قابل کلیک نیستند. اما اگر پست های اینستاگرام را در توئیتر، فیس بوک یا تامبلر به اشتراک بگذارید، می توانید روی آنها کلیک کنید. لینک های شما باید به گونه ای باشند که به راحتی در حافظه کاربران اینستاگرام باقی بماند. بعلاوه، صفحه مقصد نیز باید برای نسخه موبایل طراحی شده باشد.

از دیگر مزیت های کوتاه و به یادماندنی بودن لینک ها این است که خودتان هم می توانید به راحتی آن را روی عکس یا ویدئوی موردنظر وارد کنید.

در ادامه مطلب، ترفندهای فروش محصولات در این شبکه اجتماعی، ارائه خدمات به کاربران، معرفی و فروش کتاب، فروش ربطه ای و کسب درآمد از طریق برگزاری وبینار در اینستاگرام را برایتان توضیح داده ایم.

ترفندهای فروش محصولات در اینستاگرام

افزایش تعداد فهرست ایمیل
کار خود را با زیاد کردن تعداد دریافت کننده های ایمیل های گروهی آغاز کنید. برای مخاطبین لینک هایی را ارسال کنید که در صفحه آنها حتما عکس یا ویدئویی که در اینستاگرام به اشتراک گذاشته اید نیز موجود است.

۱. لید مَگنت* خود را با اضافه کردن عکس یا ویدئو کامل کنید. به طور مثال، اگر قرار است کتاب الکترونیک بفروشید، از جلد آن اسکرین شات بگیرید. یا اگر ویدئوی آموزشی ارائه می دهید، ۱۵ ثانیه از بخش جالب آن را با کاربران به اشتراک بگذارید.

* لید مَگنت، محصول یا خدماتی است که فروشنده اینترنتی به مشتری بالقوه خود ارائه می دهد تا در عوض آدرس ایمیل او را دریافت کند.

۲. پیام شخصی بسازید و از کاربران بخواهید مشترک شما شوند. می توانید یک ویدئوی ۱۵ ثانیه ای بسازید و کاملا خلاصه به کاربران دلیل اینکه چرا باید مشترک شما شوند را توضیح دهید.

۳. آیا از طرف فالوئرها پاسخی دریافت می کنید؟ از کاربران اجازه بگیرید که آیا می توانید از پاسخ آنها برای تضمین بیشتر و تبلیغ کار خود استفاده کنید؟ سپس عکسی از بهترین فسمت پاسخ آنها بعلاوه نام و وب سایتشان بگیرید و در اینستاگرام به اشتراک بگذارید.

۴. برخی از ترفندها و کاربردهای محصول یا خدمات خود را برای کاربران بنویسید. این می تواند همچون یک تیزر تبلیغاتی عمل کند و موجب اشتیاق بیشتر کاربران برای یادگیری یا کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن محصول بشود.

۵. از زیباترین بخش فرم اشتراک خود اسکرین شات بگیرید و از مردم بپرسید که آیا تمایل دارند در توصیف این عکس با شما همراهی کنند.

فروش محصول
آیا محصول دیجیتال یا فیزیکی می فروشید؟ در اینجا برای فروش بیشتر آنها در اینستاگرام راهکارهایی برای شما داریم.

۶. در اینستاگرام پیش فروش راه بیندازید: با عکس یا ویدئو، تیزر تبلیغاتی از محصول خود تهیه کنید و در اینستاگرام به اشتراک بگذارید. با این ترفند، مشتری را وسوسه می کنید تا بداند چه محصولی را قرار است معرفی کنید. برای اینکه کمی هم غلو کرده و کنجکاوی کاربر را بیشتر غلغلک داده باشید، برای محصول خود هشتگ نیز تعریف کنید.

۷. برای محصول خود ویدئوی تبلیغاتی ۱۵ ثانیه ای بسازید. این را در نظر داشته باشید که در این ۱۵ ثانیه باید بهترین ویژگی های محصول خود را معرفی کنید و URL کوتاه شده وب سایت خود را نیز اعلام کنید.

۸. اگر از طرف مشتری ها ویدئویی دارید که از محصولات شما سپاسگزاری می کند، برای ضمانت بیشتر کیفیت محصول خود، آن را به صورت ویدئو در اینستاگرام به اشتراک بگذارید.

۹. با عکس مشتری ها و کاربرانی که از محصولات شما استفاده می کنند و عکس ها را برای شما ارسال کرده اند، کلاژ بسازید و در اینستاگرام به اشتراگ بگذارید. برای آنها هشتگ نیز تعریف کنید.

۱۰. عکس های اینستاگرام مشتری های خود را در آلبومی در وب سایت خود به اشتراک بگذارید. البته ابتدا از آنها اجازه بگیرید. با این کار به مشتری های احتمالی نشان می دهید چه افرادی مشتری های شما هستند و این به فروش بیشتر کمک می کند.

 کسب درآمد از اینستاگرام بدون سرمایه

ارائه خدمات
اینستاگرام برای بیزینس هایی که بر پایه خدمات هستند، راهکارهای بسیاری دارد، تفاوتی هم ندارد که طراح وب یا حسابدار باشید. در ادامه تعدادی از آنها را برایتان نوشته ایم که به توسعه شغل شما کمک می کنند.

۱۱. اینستاگرام خود را به پروفایلی برای ارائه سرویس به مشتری ها تبدیل کنید. این کار می تواند با اشتراک گذاشتن اسکرین شات هایی از طراحی های گرافیکی شما، آخرین عروسی که آن را برگزار کرده اید یا ویدئویی از خواندن نامه ای از طرف یک مشتریِ راضی باشد. فرقی نمی کند. مهم این است از حساب کاربری ایستاگرام خود به عنوان سند موفقیت استفاده کنید.

۱۲. مشتری های موردنظر خود را فالو کنید و همه کارهای آنها را مورد بررسی قرار دهید.

۱۳. برای خدمات خود تبلیغات بسازید. به طور مثال، می توانید در یک ویدئوی ۱۵ ثانیه ای مشکلی را توضیح دهید و بگویید محصول شما چگونه می تواند آن را برطرف کند.

۱۴. از مشتری های خود بخواهید عکسی ثبت کنند که نشان دهنده مشکل آنها در استفاده از هشتگ خاصی است. در عوض نیز به آنها اعلام کنید که برنده، به مدت ۳۰ دقیقه مشاوره رایگان از شما دریافت خواهد کرد. برنده، مشتری شما خواهد شد و محصول شما را خریداری خواهد کرد. بازنده نیز مشتاق می شود تا بیشتر در مورد شما بداند.

۱۵. از نامه های قدردانی مشتری ها عکس بگیرید و در اینستاگرام به اشتراک بگذارید.

تبلیغ و فروش کتاب
اگر نویسنده کتاب یا فقط فروشنده کتاب های مختلف هستید، شاید راهکارهای زیر به شما کمک کند تا مشتری های بیشتری برای خود پیدا کنید.

۱۶. از بررسی ها و نظرات منتقدان که به کتاب موردنظر ۵ ستاره داده اند، عکس بگیرید و به همراه بخشی از متن کتاب، با فالوئرها به اشتراک بگذارید. این کار به شما اجازه می دهد تا از زبان دیگران از کتاب یا محصول خود تعریف کنید.

۱۷. از نوشته های جالب کتاب عکس بگیرید یا از نوشته های آن تصویرسازی کنید و در اینستاگرام به اشتراک بگذارید. این باعث تشویق بیشتر خواننده برای خرید کتاب می شود.

۱۸. سوالات تصویری از متن کتاب تهیه کنید که فقط در صورت مطالعه متن کتاب بتوان به آنها پاسخ داد. می توانید برای کمک به کاربر، صفحه ای که سوال را از آن بیرون کشیده اید، ذکر کنید تا موجب خوشحالی کاربر بشود.

۱۹. از فروش های ویژه و تخفیف های خود عکس بگیرید و در اینستاگرام به اشتراک بگذارید.

۲۰. اگر نویسنده کتاب هستید، بخشی از کتاب را خودتان بخوانید و به صورت ویدئوی ۱۵ ثانیه ای در اینستاگرام به اشتراگ بگذارید.

کسب و کار در اینستاگرام 

برگزاری وبینار
برگزاری وبینار یکی از بهترین روش ها برای فروش محصول است. این روش بسیار بهتر از ایمیل و وب سایت پاسخ می دهد. هر چه تعداد حاضرین در سمینارهای آنلاین بیشتر باشد، درصد فروش بیشتر خواهد بود. برای بهبود وبینار در ادامه چند ترفند نوشته ایم.

۲۱. برای وبینار خود ویدئوی ۱۵ ثانیه ای تبلیغاتی بسازید. اگر این ویدئو از برنامه اصلی باشد بسیار بهتر است تا بتواند اشتیاق حاضرین را نیز به خوبی نمایش دهد.

۲۲. در مورد تاریخ وبینار گرافیک های یادآوری ارسال کنید. همچنین، گرافیک هایی هم برای نمایش زنده بودن وبینار بسازید و به اشتراک بگذارید.

۲۳. اگر از وبینار پیشین، بازخورد خوب و مثبتی دریافت کردید، از آن عکس بگیرید و با کاربران به اشتراک بگذارید.

۲۴. از چیزهایی که فقط شرکت کننده ها در وبینار به طور رایگان دریافت می کنند عکس بگیرید و در اینستاگرام به اشتراک بگذارید.

۲۵. اگر در وبینار بیشتر از یک سخن گو دارید (همچون هنگ اوت گوگل پلاس) از چهره همه آنها عکس بگیرید و به صورت کلاژ در اینستاگرام به اشتراک بگذارید.

افزایش فروش رابطه ای
فروش رابطه ای یک روش بازاریابی است که صاحب بیزینس به واسطه ها برای معرفی بازدیدکنندگان یا خریداران جدید، پاداش می دهد. این سیستم چهار بازیگر اصلی دارد: کالا، شبکه، ناشر و مشتری. برای گسترش فروش رابطه ای از طریق اینستاگرام می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.

توجه داشته باشید که برای به اشتراک گذاری هر کدام از لینک ها دو گزینه در اختیار دارید: لینک کردن به بررسی هایی که برای محصول فروش رابطه ای نوشته شده اند یا لینک به محصول اصلی. اگر از لینک های رابطه ای استفاده می کنید باید موارد زیر را در نظر داشته باشید.

۲۶. علاقه و اشتیاق واقعی خود از خرید محصولی که برای آن واسطه شده اید را با عکس و ویدئوهای متعدد نشان دهید تا فالوئرها را برای داشتن آن محصول تحریک کنید.

۲۷. عکس یا ویدئویی از نتیجه یا کاربرد محصول خریداری شده در اینستاگرام بگذارید. کاربران از اینکه نظرات فردی که قبلا از محصول موردنظرشان استفاده کرده و نتیجه خوب آن را دیده باشد، استقبال می کنند.

۲۸. ویدئوی ۱۵ ثانیه ای بسازید تا کاربر مشتاق شود به لینک موردنظر شما برود و در مورد محصول مورد تبلیغ شما بیشتر تحقیق و اطلاعات کسب کند.

۲۹. اگر از میان فالوئرها، کاربرانی هستند که می خواهند از طریق اینترنت درآمد کسب کنند، اسکرین شات هایی از نماینده های دیگر که زیرمجموعه چرخه رابطه ای شما و نماینده دوم فروش پس از شما هستند را با آنها به اشتراک بگذارید تا بیشتر به این کار جذب شوند.

۳۰. برای افرادی که از طریق فروش رابطه ای شما خرید می کنند جایزه در نظر بگیرید. از جایزه ها فیلم ۱۵ ثانیه ای بگیرید و با کاربران به اشتراک بگذارید.

ارزان‌ترین و گران‌ترین دانشگاه‌های جهان



بنیانگذار پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC)، استرالیا و انگلستان را از گران‌ترین کشورها به لحاظ هزینه‌های تحصیل دانست و گفت: هزینه تحصیل در امارات متحده عربی همتراز کشور کانادا است و هر دانشجو برای ادامه تحصیل در هریک از این دو کشور سالانه رقمی برابر 18 هزار پوند می‌پردازد.

دکتر مهراد در گفت‌وگو با ایسنا تحصیل دانشجویان در کشورهای خارجی را یک پدیده متداول دانست و افزود: ولی از سوی دیگر هزینه‌های تحصیل مساله‌ای است که بسیاری از دانشجویان در انتخاب کشور محل تحصیل خود به آن توجه می‌کنند.
 
وی به هزینه‌های تحصیل در کشورهای مختلف اشاره کرد و یادآور شد: در اروپای غربی، انگلستان یکی از گران‌ترین کشورها برای تحصیلات دانشگاهی است. شهریه دانشگاه‌ها در این کشور بالا و هزینه‌های زندگی نیز رو به افزایش است.
 
مهراد یادآور شد: تحصیل در انگلستان مستلزم آن است که دانشجویان سالانه رقمی در حدود 21 هزار پوند به دانشگاه محل تحصیل خود بپردازند.
 
بنیانگذار پایگاه استنادی علوم جهان اسلام، ارزان‌ترین کشورها برای ادامه تحصیل را شامل کشورهای کنیا، بنگلادش،‌آرژانتین، نروژ و لهستان دانست و اضافه کرد: هزینه تحصیل در این کشورها برابر هزار تا دو هزار پوند است.
 
وی در عین حال خاطرنشان کرد: هزینه تحصیل در کشورهایی مانند هندوستان و روسیه پنج برابر ارزان‌تر از کشورهایی چون انگلستان است.
 
مهراد یادآور شد: در سال 2015 میلادی متوسط شهریه دانشگاهی با هزینه‌های زندگی در هندوستان برابر با سه هزار و 629 پوند و در روسیه برابر با چهار هزار و 449 پوند است.
 
رییس بخش علم اطلاعات و دانش‌شناسی دانشگاه شیراز گفت: هزینه تحصیل در کلمبیا، اسلواکی، اوکراین، بلاروس و اسلوونی به ترتیب بین چهار هزار تا سه هزار و 300 پوند در نوسان است.
 
مهراد اظهار داشت: کشورهای آمریکا، سنگاپور، کره جنوبی و استرالیا از جمله گران‌ترین کشورها برای ادامه تحصیل هستند.
 
وی استرالیا را گران‌ترین کشور جهان به لحاظ تحصیل توصیف کرد و گفت: هر دانشجوی خارجی به طور متوسط رقمی برابر با 27 هزار و 280 پوند به عنوان شهریه دانشگاهی پرداخت می‌کند.
 
مهراد اضافه کرد: پس از استرالیا،‌تحصیل در کشورهای کره جنوبی، سنگاپور و آمریکا به بودجه‌ای بین 27 هزار پوند تا 21 هزار پوند احتیاج دارد.
 
وی با تاکید بر این که کشورهای ژاپن و سوئیس دو کشور توسعه یافته‌ای هستند که هزینه تحصیل در دانشگاه‌های این دو کشور در حدود 15 هزار پوند است، خاطرنشان کرد: جالب آن است که هزینه تحصیل در امارات متحده عربی همتراز با کشور کانادا است و هر دانشجو برای ادامه تحصیل در هریک از این دو کشور سالانه رقمی برابر 18 هزار پوند احتیاج دارد.
 
مهراد ادامه داد:‌ تحصیل در چین یا فرانسه 3 برابر کمتر از تحصیل در دانشگاه‌های انگلستان است. به عبارت دیگر تقریبا هزینه‌ای برابر 7 هزار پوند در سال است ؛ در حالی که تحصیل در برزیل و زلاند نو به ترتیب 8 هزار پوند و 13 هزار پوند هزینه در بر دارد.

پیش‌دانشگاهی تا ۲ سال آینده حذف می‌شود

 رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش با بیان این که کنکور پس از حذف دوره پیش دانشگاهی، برای ۱۵ درصد ظرفیت دانشگاه‌ها باقی می‌ماند، گفت: پذیرش دانشجو در دانشگاه به سه شیوه انجام می‌شود

عبدالرسول عمادی رئیس مرکز سنجش وزارت‌ آموزش و پرورش در گفت‌وگویی در پاسخ به این پرسش که «آیا پیش دانشگاهی تا 2 سال آینده حذف خواهد شد؟»، اظهار داشت: بله، پیش دانشگاهی تا 2 سال آینده حذف خواهد شد، اما کنکور باقی خواهد ماند.

وی افزود: کنکور پس از حذف دوره پیش دانشگاهی، برای 15 درصد ظرفیت دانشگاه‌ها باقی خواهد ماند؛ یعنی 85 درصد ظرفیت دانشگاه‌ها این امکان را خواهند داشت که با اعمال سوابق تحصیلی پذیرش انجام دهند.

عمادی با بیان اینکه نحوه پذیرش دانشجو پس از حذف پیش دانشگاهی به 3 شکل خواهد شد، تصریح کرد: نخست اینکه خود داوطلب می‌تواند انتخاب کند که فقط سوابق او در کنکور تأثیر داشته باشد که سوابق داوطلب می‌تواند 100 درصد وضعیت او را در کنکور مشخص کند.

وی افزود: در دومین روش داوطلب می‌تواند انتخاب کند که سوابق تحصیلی به همراه آزمون عمومی کنکور تأثیر داشته باشد که آزمون اختصاصی ندهد و دو نمره با یکدیگر جمع خواهد شد و نتیجه اعلام می‌شود.

رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش تصریح کرد: در سومین روش داوطلب می‌تواند سوابق تحصیلی به همراه کنکور داشته باشد، مانند همین چیزی که اکنون برگزار می‌شود؛ این سه شیوه از دو سال  آینده برای کنکور اعمال خواهد شد.

5 راه‌حل اضطراری برای حل مشکلات رایانه

 

شاید رایانه شخصی برای بعضی‌ها به اندازه موبایل ضروری نباشد، اما برای همان آدم‌ها نیز در رتبه دوم اهمیت قرار دارد. بنابراین اگر به هر دلیل دچار مشکل شوید؛ در این مطلب پنج راه‌حل برای حل مشکلات رایانه شما پیشنهاد شده که در مواقع ضروری بسیار کارآمد است.

 شاید رایانه شخصی برای بعضی‌ها به اندازه موبایل ضروری نباشد

1- شکستن صفحه ‌نمایش رایانه
فرض کنید صفحه ‌نمایش لپ‌تاپ شما با لیوانی که به سویتان پرتاپ شده، شکسته است! چه باید کرد؟ در صورتی که فقط صفحه ‌نمایش آسیب دیده باشد، با این‌که کمی غیرعادی است، اما هنوز می‌شود از لپ‌تاپ استفاده کرد. در این مرحله از حل مشکلات رایانه اگر مانیتور دیگری دارید، می‌توانید به ‌صورت موقت به لپ‌تاپ وصل کنید.

از تلویزیون نیز می‌شود استفاده کرد؛ فقط باید یک پورت خروجی مناسب (HDMI، mini-HDMI، DisplayPort، mini-Display، DVI یا VGA) داشته باشید تا به دستگاه خود وصل کنید. بعضی لپ‌تاپ‌ها نیز حالت صفحه ‌نمایش اضافی دارند که در این صورت باید آن را فعال کنید که این کار معمولا از طریق کلیدهای Function انجام می‌شود. اگر خروجی لپ‌تاپ‌ شما در صفحه‌ نمایش دیگر بدون مشکل بود، احتمالا فقط مشکل رایانه شما صفحه‌ نمایش داریدآن است و دچار مساله دیگری نشده‌اید.

اگر صفحه‌ نمایش ترک مویی در کنار لبه برداشته باشد، باید حواستان باشد رایانه خود را بدقت حرکت دهید؛ چون ممکن است با هر فشاری که به آن وارد شود، ترک آن به شکستگی بزرگ‌تری تبدیل شود. خیلی با احتیاط آن را به مرکزی منتقل کنید تا یک کارشناس آن را تعمیر کند.

2- پاک شدن تصادفی اطلاعات مهم
دو نوع فایل مهم داریم؛ یکی فایل‌هایی که برای کاربر مهم است، مانند عکس‌ها و آرشیو موسیقی، دسته دیگر فایل‌هایی است که برای رایانه اهمیت دارد مثل فایل‌های سیستم. خوشبختانه در این مرحله از مشکلات رایانه فایل‌های اصلی به گونه‌ای نیست که به‌‌صورت تصادفی پاک شود، اما گاهی برخی فایل‌های مهم آن پاک می‌شود که خرابی سیستم را در پی دارد.

در این مرحله از حل مشکلات رایانه اگر به‌ صورت تصادفی عکس یا سند مهمی پاک شد، ابتدا ویندوز اکسپلورر را باز کرده و نام فایل را در باکس جستجو تایپ کنید. ممکن است آن را پاک نکرده و فقط اشتباهی به پوشه دیگری منتقل کرده باشید که در این صورت با این جستجو پیدا می‌شود. اگر آن را پیدا نکردید، سطل آشغال را باز کنید شاید به‌طور کلی هنوز پاک نشده باشد، اگر هم فایل‌های زیادی درون آن بود با کلیک راست کردن داخل این پنجره، Sort by را انتخاب کرده و روی Date Deleted کلیک کنید. فایل‌هایی که اخیرا پاک شده‌اند، در بالای پنجره ظاهر خواهند شد.

اگر در این مرحله از حل مشکلات رایانه به نتیجه نرسیدید، باید از ابزار ریکاوری فایل‌های پاک شده مانند نرم‌افزار Recuva استفاده کنید تا اطلاعات پاک شده شما بازیابی شود. اگر فایل‌های شما باز هم پیدا نشد احتمالا می‌توانید از بک‌آپ آنها را بازیابی کنید.یرای حل مشکل رایانه شما ویندوز 7 نسخه‌های قبلی فایل‌ها را به‌طور خودکار ایجاد می‌کند، به ‌این صورت که باید روی ویندوز اکسپلورر کلیک راست و بعد از انتخاب properties، پوشه‌ای را که شامل فایل است پیدا کنید، سپس روی پوشه کلیک راست کرده و Restore previous را انتخاب کنید. در اینجا فهرستی از بک‌آپ‌های پوشه را که براساس تاریخ فهرست شده‌اند، مشاهده خواهید کرد و این مشکل رایانه به راحتی حل می شود.

اما برای حل مشکلات رایانه در ویندوز 8 باید به‌طور دستی ویژگی File History را روشن کنید. بعد منوی File History را باز و روی Restore personal files کلیک کنید. توجه داشته باشید اگر نتوانستید فایل پاک شده خود را بیابید یا از هیستوری فایل ویندوز بازیابی کنید، هنوز هم نباید ناامید شوید.

در این مرحله از حل مشکلات رایانه اگر پیش از این از سیستم خود بک‌آپ گرفته باشید، می‌توانید در درایو بک‌آپ به دنبال آن بگردید و اگر درایو بک‌آپ، سرویس کلود مانند دراپ باکس یا وان درایو باشد، احتمالا می‌توانید فایل خود را از وبسایت سرویس کلود بازیابی کنید. اما در غیر این صورت،رایانه شما به مشکل برمی‌خورید و باید از نرم‌افزارهای حرفه‌ای ریکاوری مانند DriveSavers استفاده کنید که درایوهای شما را با دقت اسکن می‌کنند تا فایل پاک شده پیدا شود. اگر فایل پاک شده، فایل مهمی از سیستم بود، باید با System Restore آن را تعمیر کنید. شاید هم مجبور شوید برای رفع مشکل رایانه، ویندوز را دوباره نصب کنید.

 برای پیشگیری از ریختن مایعات روی سسیستم از محافظ استفاده کنید

3 - ریختن مایع روی سیستم
برای همه پیش می‌آید که فنجان چای یا آب روی کیبورد سیستم‌شان ریخته شود. باید بدانید مایعات به دلیل داشتن نمک و کانی موجب خرابی وسایل الکترونیکی می‌شود.برای حل این مشکل اگر دستگاه شما روشن بود و این اتفاق افتاد، اول آن را خاموش کنید، از برق بکشید و باتری آن را دربیاورید. بعد از آن تمام کابل‌ها، کارت‌های رسانه و درایوهای قابل جابه‌جایی را بیرون بکشید و روبه پایین بگیرید تا مایع ریخته شده از آن بیرون بیاید. اگر رایانه شما لپ‌تاپ بود، نگذارید مایع نزدیک صفحه نمایش شود. اگر دستگاه‌تان دسکتاپ بود باید تمام کلیدهای کیبورد سیستم خود را به‌زور هم شده در بیاورید تا مایع درون آن بیرون بریزد، اجزای درون کیس مانند کارت گرافیک را هم خارج کنید. بعد یک هفته صبر کنید و دوباره آن را روشن کنید. امیدواریم رایانه شما مثل سابق کار کند!

4 - دسترسی نداشتن به اینترنت
شاید هیچ چیز بدتر از این نباشد که بخواهید وبگردی کنید، اما اینترنت قطع شود. در این صورت اول از همه با سرویس‌دهنده خود تماس بگیرید، به جرات می‌توان گفت 80 درصد مواقع مشکل از آی.اس.پی‌هاست. اگر تمام آنچه اپراتور سرویس‌دهنده گفت که مثل همیشه با روشن و خاموش شدن مودم شروع می‌شود، انجام دادید و اینترنت شما وصل نشد، ممکن است مشکل از روتر وایرلس یا از رایانه شما باشد.

از دیگر حل مشکلات رایانه در این مرحله این است که روتر و مودم خود را یک بار از پریز برق بکشید، 30 ثانیه صبر و دوباره مودم را وصل کنید. بعد دوباره ‌30 ثانیه صبر و روتر را وصل کنید. رایانه خود را ری‌استارت کنید. باید مشکل برطرف شده باشد اما اگر نشد، چک کنید که آیا مشکل از روتر است یا نه، به ‌این صورت که مستقیما رایانه خود را با استفاده از کابل اترنت به مودم وصل کنید. اگر بعد از این مرحله اینترنت وصل شد، روتر شما مشکل دارد. اما در غیر این صورت، مودم یا کابل اترنت دچار مشکل شده، کابل اترنت دیگری امتحان کنید.

اگر تمام این موارد را چک کردید و هنوز نتیجه نگرفتید، پس مشکل از رایانه است، آسان‌ترین روش امتحان، اتصال به اینترنت از طریق تبلت یا گوشی موبایل است، اگر به‌وسیله آنها به اینترنت وصل شدید دیگر صددرصد مشکل از رایانه است.در این مرحله از حل مشکلات رایانه برای این‌که مطمئن شوید آداپتور شبکه شما وصل است، به کنترل پنل بروید، وارد Device Manager شوید و Network adapters را انتخاب کنید. روی آن کلیک راست کنید، اگر فعال نبود، Enable را بزنید وگرنه Properties را کلیک کرده و وضعیت دیوایس را چک کنید، اگر کار نمی‌کرد، شاید مجبور شوید درایور آن را به‌روزرسانی کنید. روی تب Driver کلیک کرده و Update Driver را انتخاب کنید.

اگر از وای فای استفاده می‌کنید، اول چک کنید وای فای‌تان روشن باشد، بعضی لپ‌تاپ‌ها دکمه سوئیچ یا Function دارند تا وای ـ فای روشن یا خاموش شود.

 برای حل مشکلات رایانه ابتدا اینتر نت را قطع کنید

5 - ویروسی شدن سیستم
اگر رایانه شما به دلیل منقضی شدن آنتی‌ویروس یا دانلود فایل ویروسی آلوده شود، تبلیغات pop upهای ناخواسته‌ای می‌بینید یا سیستم شما کند کار می‌کند یا شاید کرش کند. ابتدا در برای حل مشکلات رایانه خود اینترنت دستگاه را قطع کنید، سیستم را پس از ری‌استارت کردن، در حالت Safe Mode بوت کنید، بعد کلید F8 را چند بار بزنید تا منوی Advanced Boot Options را ببینید، سپس از کلیدهای فلش روبه بالا و پایین استفاده کنید و روی حالت Safe Mode with Networking قرار دهید و دکمه اینتر را بزنید.

 راه های حل مشکلات رایانه

در این مرحله از حل مشکلات رایانه از برنامه ضدویروس و ضدبدافزار استفاده کنید تا چند اسکن انجام شود.
حتی اگر برنامه آنتی‌ویروس دارید، باید برنامه جدیدی نصب کنید، چون برنامه قدیمی به‌درستی کار نکرده که رایانه شما آلوده شده است. فلش درایور حاوی آنتی‌ویروس جدید را به سیستم وصل کنید تا برنامه جدید نصب شود، ضمن این‌که نیازی نیست برای نصب آن به اینترنت وصل باشید. اگر آنتی‌ویروس نتوانست ویروس را پیدا و پاک کند، باید ویندوز را دوباره نصب کنید.

اگر هم ویروسی بود که با این روش‌ها پیدا و حذف نشد، باید تمام سرویس‌های سینک‌سازی کلود خودکار خود را غیرفعال کنید تا فایل‌های ذخیره شده شما و دیگر دستگاه‌هایتان آلوده نشود.

حذف رمز فایل‌های PDF با کروم

برداشتن رمز عبور از فایل های پی دی اف

رمزگذاری روی فایل‌های پی‌دی‌اف به مالک فایل این امکان را می‌دهد از محتوای موجود در فایل حفاظت کند، همچنین گاهی نیز افرادی که این فایل‌ها را منتشر می‌کنند با قرار دادن رمز روی آن سعی می‌کنند نشانی سایت یا هر عبارت دیگری را به کاربران معرفی کنند. ممکن است شما نیز یکی از این فایل‌ها را در اختیار داشته باشید و برای مشاهده‌ محتوای آن نیازمند وارد کردن رمز باشید.

این شرایط مشکل‌ساز در حالت‌های مختلفی برای شما پدیدار می‌شود. اول این‌که شما برای هربار مشاهده‌ محتوای فایل موجود ‌باید رمز آن را وارد کنید و حالت دیگر این‌که ممکن است بخواهید فایل موردنظر را برای فرد دیگری ارسال کنید، اما قصد نداشته باشید فایل رمزگذاری شده را در اختیار آن فرد قرار دهید یا نخواهید او را نیز از عبارت رمز مطلع کنید. (به‌عنوان مثال ممکن است نخواهید آدرس سایت انتشاردهنده‌ فایل افشا شود) همچنین توجه داشته باشید زمانی که محتوای فایل‌های پی‌دی‌اف با رمز عبور حفاظت می‌شود، امکان جستجو در محتوا نیز وجود ندارد و نرم‌افزارهایی که به جستجو در محتوای این فایل‌ها روی هارد‌دیسک شما می‌پردازند نیز قادر به جستجو درون این فایل‌ها نخواهند بود.

در این شرایط نرم‌افزارهای متعددی برای برداشتن رمز از روی فایل پی‌دی‌اف طراحی شده‌، اما اگر به هیچ نرم‌افزاری دسترسی نداشته باشید نیز می‌توانید به کمک مرورگر کروم روی هر دستگاهی اعم از تلفن‌های همراه هوشمند، تبلت و رایانه این کار را انجام دهید.

روش انجام کار بسیار ساده است:
1- مرورگر کروم را اجرا کنید.

2- فایل پی‌دی‌اف رمزنگاری شده را با عملیات کشیدن و رها کردن به مرورگر کروم منتقل کنید. (به هر روش دیگر نیز می‌توانید فایل را در مرورگر فراخوانی کنید)

3- رمز مورد نیاز برای مشاهده‌ محتوای فایل را وارد کنید.

4- به منوی File مراجعه کرده و گزینه‌ Print را انتخاب کنید.

5- از فهرست چاپگرهای موجود گزینه‌ Save as PDF را انتخاب کرده و در نهایت روی save کلیک کنید.

6- اکنون فایل جدید شما بی‌نیاز از رمز است و می‌توانید آن را به‌جای فایل اصلی روی دستگاه خود ذخیره کرده یا برای دوستانتان ارسال کنید.

قیمت خودرو

نام کارخانه	نام خودرو	قیمت نمایندگی (ریال)	قیمت بازار(ریال)
ایران خودرو	پژو ۲۰۶ تیپ ۵	۳۴۱,۱۴۰,۰۰۰	۳۶۳,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	پژو ۲۰۶ صندوقدار مدل v۸	۳۷۱,۱۹۰,۰۰۰	۳۶۹,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	پژو ۴۰۵ اس‌ال‌ایکس	۳۰۰,۰۰۰,۰۰۰	۳۰۱,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	پژو ۴۰۵ دوگانه سوز	۳۰۴,۱۴۰,۰۰۰	۳۱۰,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	پژو پارس دوگانه سوز	۳۶۷,۶۸۰,۰۰۰	۳۷۰,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	پژو پارس سال	۳۵۳,۲۷۰,۰۰۰	۳۵۷,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	تندر ۹۰ اتوماتیک E۲	۴۷۱,۹۵۰,۰۰۰	۴۶۸,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	رانا	۳۳۲,۳۲۰,۰۰۰	۳۲۳,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	سمند ال ایکس بنزینی	۲۹۸,۴۳۰,۰۰۰	۳۰۱,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	سوزوکی ویتارا دنده اتوماتیک	۱,۳۵۲,۳۱۰,۰۰۰	۱,۳۰۰,۰۰۰,۰۰۰
ایران خودرو	وانت باردو بنزینی COP	۱۰۸,۷۰۰,۰۰۰	۱۵۲,۰۰۰,۰۰۰
بی ام و	X۳ فول ۲۰۱۵	---	۳,۷۰۰,۰۰۰,۰۰۰
پورشه	کایان ۶ سیلندر	---	۸,۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰
پورشه	کایان ۸ سیلندر	---	۱۱,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تویوتا	پرادو ۲ در	۲,۲۰۰,۰۰۰,۰۰۰	۲,۷۵۰,۰۰۰,۰۰۰
تویوتا	کرولا فول ۲۰۱۵	۱,۴۳۰,۰۰۰,۰۰۰	۱,۲۸۰,۰۰۰,۰۰۰
تویوتا	کمری ۲۰۱۵	---	۱,۸۱۰,۰۰۰,۰۰۰
تویوتا	لندکروز ۲۰۱۳	۳,۱۴۵,۰۰۰,۰۰۰	۶,۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تویوتا	یاریس هاچ‌بک	۱,۱۵۰,۰۰۰,۰۰۰	۱,۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰
ساپپا	تیبا	۲۳۹,۵۰۰,۰۰۰	۲۴۰,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	۱۱۱-SE	۲۰۱,۴۰۰,۰۰۰	۲۰۳,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	۱۳۱ -SE	۱۹۹,۲۰۰,۰۰۰	۱۹۹,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	۱۳۲-SE	۱۹۸,۰۰۰,۰۰۰	۲۰۴,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	آریو اتوماتیک	۵۴۴,۶۰۰,۰۰۰	۵۴۴,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	آریو دستی	۴۶۳,۴۰۰,۰۰۰	۴۸۰,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	پارس تندر	۳۹۳,۵۰۰,۰۰۰	۴۹۳,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	تیبا ۲ (هاچ‌بک)	۲۷۱,۷۰۰,۰۰۰	۲۷۲,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	چانگان CS۳۵	۷۴۹,۵۰۰,۰۰۰	۷۵۰,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	چانگان ایدو	۶۹۹,۵۰۰,۰۰۰	۷۰۰,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	سراتو، اتوماتیک	۹۰۷,۹۰۰,۰۰۰	۹۰۰,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	سراتو، دنده‌ای	۷۵۶,۵۰۰,۰۰۰	۷۵۶,۵۰۰,۰۰۰
سایپا	مگان اتوماتیک ۲۰۰۰ سی‌سی	۷۴۴,۰۰۰,۰۰۰	۱,۰۵۰,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	وانت پیکاپ دوکابین ریچ	۶۸۵,۰۰۰,۰۰۰	۶۸۵,۰۰۰,۰۰۰
سایپا	وانت زامیاد بنزینی	۲۱۶,۰۰۰,۰۰۰	۲۵۰,۰۰۰,۰۰۰
کرمان خودرو	جک J۵ اتوماتیک	۵۷۷,۰۰۰,۰۰۰	۵۹۵,۰۰۰,۰۰۰
کرمان خودرو	جک J۵ دنده‌ دستی	۴۷۳,۰۰۰,۰۰۰	۴۷۳,۰۰۰,۰۰۰
کرمان خودرو	جک S۵	۷۳۹,۰۰۰,۰۰۰	۸۱۰,۰۰۰,۰۰۰
کرمان خودرو	لیفان ایکس ۶۰	۶۰۴,۰۰۰,۰۰۰	۵۹۰,۰۰۰,۰۰۰
کیا	اپتیما۲۰۱۵	۱۶۷,۰۰۰,۰۰۰	۱,۵۱۰,۰۰۰,۰۰۰
کیا	اسپورتیج ۲۰۱۵	۱,۶۷۹,۰۰۰,۰۰۰	۱,۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰
کیا	سورنتو	۲,۱۲۵,۰۰۰,۰۰۰	۲,۰۴۰,۰۰۰,۰۰۰
لکسوس	RX۳۵۰	---	۵,۸۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مدیران خودرو	ام وی ام ۱۱۰ چهار سیلندر	۲۱۸,۶۶۰,۰۰۰	۲۲۴,۰۰۰,۰۰۰
مدیران خودرو	ام وی ام ۵۳۰	۴۲۸,۰۰۰,۰۰۰	۴۲۲,۰۰۰,۰۰۰
مدیران خودرو	ام وی ام X۳۳ اتوماتیک	۷۳۶,۰۰۰,۰۰۰	۷۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مرسدس بنز	C۲۰۰ فول ۲۰۱۵	---	۴,۹۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مرسدس بنز	E۲۰۰ فول	۳,۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰	۴,۲۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مزدا	مزدا ۲ تیپ ۲	۶۹۰,۰۰۰,۰۰۰	۷۵۰,۰۰۰,۰۰۰
مزدا	مزدا ۳ با موتور ۲۰۰۰ سی‌سی	۹۵۰,۰۰۰,۰۰۰	۱,۱۱۰,۰۰۰,۰۰۰
هیوندایی	I۲۰	۸۰۴,۰۰۰,۰۰۰	۷۸۰,۰۰۰,۰۰۰
هیوندایی	جنسیس	۱,۹۹۰,۰۰۰,۰۰۰	۲,۳۸۰,۰۰۰,۰۰۰
هیوندایی	سانتافه ۲۰۱۵	---	۱,۹۸۰,۰۰۰,۰۰۰
هیوندایی	سوناتا ۲۰۱۵	۱,۷۹۴,۳۰۰,۰۰۰	۱,۶۴۰,۰۰۰,۰۰۰

قیمت تبلت،قیمت انواع تبلت

قیمت تبلت اپل در بازار

مدل تبلت	قیمت ( تومان )
Apple iPad mini 3 4G - 128GB*	2299000
Apple iPad Air 2 4G - 128GB*	2510000
Apple iPad mini 3 Wi-Fi - 128GB*	2189000
Apple iPad Air 2 4G - 64GB*	2159000
Apple iPad Air 2 Wi-Fi - 64GB*	1879000
Apple iPad Air 2 4G - 16GB*	-
Apple iPad Air Wi-Fi - 32GB*	-
Apple iPad mini 3 Wi-Fi - 64GB*	-
Apple iPad Air 2 Wi-Fi - 16GB*	1559000
Apple iPad mini 3 4G - 16GB*	-
Apple iPad mini 3 Wi-Fi - 16GB*	-
Apple iPad mini Wi-Fi - 16GB*	879000

قیمت تبلت سامسونگ در بازار

مدل تبلت	قیمت ( تومان )
Samsung Galaxy Tab A 9.7 4G SM- P555 - 16GB*	1179000
Samsung Galaxy Tab A 9.7 4G SM-T555 - 16GB*	1085000
Samsung Galaxy Tab A 8.0 LTE SM-T355*	899000
Samsung Galaxy Tab 4 10.1 SM-T531 - 16GB*	-
Samsung Galaxy Tab E 9.6 3G SM-T561*	789000
Samsung Galaxy Tab 4 7.0 SM-T231 - 8GB*	599000
Samsung Galaxy Tab 3 Lite 7.0 SM-T116 - 8GB*	489000

قیمت تبلت سونی در بازار

مدل تبلت	قیمت ( تومان )
Sony VAIO Tap 11 - SVT11213CGW*	2349000
Sony VAIO Tap 11 - SVT11213*	-
Sony Xperia Tablet S - 64GB*	1329000
Sony Xperia Z3 Tablet Compact LTE - 16GB*	-

قیمت تبلت ام اس آی در بازار

مدل تبلت	قیمت ( تومان )
MSI S100 - 64GB*	-
MSI Primo 76 - 16GB*	489000

قیمت تبلت ایسوس در بازار

مدل تبلت	قیمت ( تومان )
ASUS Transformer Book T200TA - 32GB*	-
ASUS Transformer Book T100T - 32GB + 500GB HDD*	1119000
ASUS MeMO Pad 7 ME572CL Tablet - 16GB*	759000
ASUS Transformer Pad TF103CG with Keyboard Dock - 8GB*	-
ASUS Fonepad 8 FE380CG Dual SIM - 32GB*	-
ASUS Transformer Pad TF103CG - 16GB*	689000
ASUS Fonepad 7 FE375CL - 32GB*	619000
ASUS Fonepad 7 FE375CG Dual SIM - 16GB*	519000
ASUS Fonepad 7 FE171CG Dual SIM - 16GB*	475000
ASUS Fonepad 7 FE170CG Dual SIM - 16GB*	-

قیمت تبلت مایکروسافت، لنوو، آرکوس،ایسر... در بازار

مدل تبلت	قیمت ( تومان )
Microsoft Surface Pro 3 with Keyboard - 512GB*	6169000
Microsoft Surface Pro3 - 256GB*	-
Microsoft Surface Pro 3 with Keyboard - 128GB *	-
Microsoft Surface Pro 3 - 256GB - Core i7*	-
Microsoft Surface Pro 3 Core i7 with Keyboard - 128GB*	-
Microsoft Surface Pro 2 with Keyboard - 256GB*	3799000
Microsoft Surface Pro 3 - 256GB*	4699000
Microsoft Surface Pro 3 with Keyboard - 64GB*	-
Microsoft Surface Pro 3 - 128GB*	3699000
Microsoft Surface 3 with Keyboard - 128GB*	-
Microsoft Surface Pro 3 - 64GB*	3280000
Microsoft Surface 3 with Keyboard - 64GB*	-
Microsoft Surface 3 - 128GB*	-
Lenovo Yoga Tablet 2 10.1 1050L - 16GB*	929000
Lenovo TAB 2 A10-70L LTE - 16GB*	-
Lenovo TAB S8-50LC - 16GB*	649000
Lenovo Yoga Tablet 2 8.0 830L - 16GB*	695000
Lenovo A10-70 A7600 with Voice Calling - 16GB*	-
Lenovo A7-50 A3500 - 16GB*	-
Lenovo A8-50 A5500 - 16GB*	-
Lenovo IdeaTab A3000 Dual SIM 3G - 16GB*	445000
Lenovo IdeaTab A5000 Dual SIM - 16GB*	-
Lenovo A7-30 A3300 3G 8GB - Full Pack*	379000
Lenovo Tab 2 A7-30HC - 16GB*	359000
Lenovo A7-30 A3300 3G - 8GB*	-
Lenovo A7-30 A3300 - 8GB*	-
Lenovo TAB 2 A7-30GC - 8GB*	305000
Lenovo TAB 2 A7-10F - 8GB*	235000
Acer Iconia W4 3G - 32GB*	-
Acer Iconia Tab 7 A1-713 HD - 16GB*	385000
Acer Iconia Tab B1 - 711 - 16GB*	-
Huawei MediaPad X1 3G - 16GB*	789000
Huawei MediaPad M1 3G - 8GB*	-
Huawei Mediapad T1 7.0 701u - 16GB*	335000
Ainol Novo8 Discover*	-
Ainol Numy 3G AX3 Sword - 16GB*	329000
Ainol Novo7 Venus - 16GB*	-
Ainol Numy 3G Vegas - 8GB*	245000
Ainol Numy Rainbow II*	-

 

قیمت گوشی ال جی در بازار

• مدل گوشی

  قیمت(تومان)

• LG G4 32GB Dual SIM - H818P*

  1775000

• LG G4 32GB Dual SIM Hammered Pattern - H818P*

  1675000

• LG G3 - 32GB*

  1275000

• LG G3 - 16GB*

  -

• LG G3 Stylus Dual SIM D690*

  799000

• LG Magna Dual SIM H502f*

  545000

• LG G3 Beat Dual SIM D724*

  -

• LG L90 D405*

  499000

• LG L80 Dual SIM D380*

  579000

• LG L Bello Dual SIM - D335*

  -

• LG Leon Dual SIM - H324t*

  385000

• LG L70 Dual D325*

  460000

• LG L70 D320*

  406000

• LG L Fino Dual SIM D295*

  495000

• LG L30 Dual SIM D125*

  195000

 

قیمت گوشی سامسونگ در بازار

• مدل گوشی

  قیمت(تومان)

• Samsung Galaxy S6 Edge Plus 32GB SM-G928C*

  2585000

• Samsung Galaxy Note 5 32GB Dual SIM SM-N920CD*

  2439000

• Samsung Galaxy S6 Edge 64GB SM-G925F *

  -

• Samsung Galaxy S6 Edge 32GB SM-G925F*

  -

• Samsung Galaxy Note 4 N910C-4G 32GB*

  -

• Samsung Galaxy Note 4 N910H 32GB*

  -

• Samsung Galaxy Note 4 N910H - 32GB*

  -

• Samsung Galaxy S5 SM-G900H - 16GB*

  1315000

• Samsung Galaxy A7 SM-A700H Dual sim*

  1289000

• Samsung Galaxy S4 I9500 - 16GB - Pink*

  -

• Samsung Galaxy S4 I9500 - 16GB*

  -

• Samsung Galaxy A3 SM-A300H - 16GB*

  -

• Samsung Galaxy S3 Neo I9300I Dual SIM*

  669000

• Samsung Galaxy Grand Prime Dual SIM SM-G531H/DS*

  555000

• Samsung Galaxy Core Prime Dual SIM SM-G361H/DS*

  419000

• Samsung Galaxy J1 Duos SM-J100H*

  365000

• Samsung Galaxy Star 2 Plus Duos G350E*

  275000

• Samsung Galaxy Star Plus S7262 Dual SIM*

  235000

• Samsung C3592 Dual SIM*

  177000

• Samsung B310E Duos*

  -

قیمت گوشی سونی در بازار

• مدل گوشی

  قیمت(تومان)

• Sony Xperia Z3 Plus Dual SIM*

  -

• Sony Xperia Z3 Dual SIM*

  1985000

• Sony Xperia C3 Dual SIM*

  829000

• Sony Xperia E4 Dual SIM*

  -

قیمت گوشی اچ تی سی در بازار

• مدل گوشی

  قیمت(تومان)

• HTC One M9 Plus*

  1915000

• HTC One M9*

  1725000

• HTC One ME Dual sim*

  -

• HTC One E9 Plus Dual SIM*

  1479000

• HTC One E9 Dual SIM*

  -

• HTC Desire Eye*

  1279000

• HTC One M8 EYE*

  1289000

• HTC One E8 Dual SIM*

  1085000

• HTC One mini 2*

  -

• HTC Desire 816G Dual Sim*

  -

• HTC Desire 816G Dual Sim*

  -

• HTC Desire 620G Dual SIM*

  589000

• HTC Desire 516 Dual SIM*

  439000

• HTC Desire 526G Dual SIM*

  459000

• HTC Desire 320*

  -

 

قیمت گوشی نوکیا در بازار

• مدل گوشی

  قیمت(تومان)

• Nokia Lumia 1320*

  859000

•  Nokia Lumia 625*

  749000

• Nokia 225 Dual SIM*

  249000

• Nokia 220 Dual Sim*

  182000

• Nokia 215 Dual SIM*

  -

• Nokia 105*

  69000

قیمت گوشی اپل در بازار

• مدل گوشی

  قیمت(تومان)

• Apple iPhone 6 Plus - 64GB*

  2779000

• Apple iPhone 6 - 64GB*

  2499000

• Apple iPhone 6 Plus - 16GB*

  2570000

• Apple iPhone 6 - 16GB*

  2099000

• Apple iPhone 5s - 64GB*

  2949000

جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی(+جدول)

 قیمت خودروهای وارداتی در هفته جاری تغییری نسبت به نرخ این خودروها در هفته گذشته نداشته است.

در هفته جاری قیمت خودروهای وارداتی ثابت مانده است.

قیمت روز خودروهای وارداتی (مدل 2015) در بازار به شرح زیر است:

نام خودرو	شرکت سازنده	کشور	قیمت
سوناتا	هیوندای	کره جنوبی	173 میلیون تومان
توسان	هیوندای	کره جنوبی	158 میلیون تومان
النترا	هیوندای	کره جنوبی	123 میلیون تومان
اسپورتیج	کیا	کره جنوبی	159 میلیون تومان
سراتو	کیا	کره جنوبی	123 میلیون تومان
اپتیما	کیا	کره جنوبی	158 میلیون تومان
RA4	تویوتا	ژاپن	218 میلیون تومان
یاریس هاچ بک	تویوتا	ژاپن	108 میلیون تومان
کمری	تویوتا	ژاپن	182 میلیون تومان
لکسوسRX	تویوتا	ژاپن	590 میلیون تومان
بنز C200	بنز	آلمان	297 میلیون تومان
بنز E200	بنز	آلمان	423 میلیون تومان

اخبار  اقتصادی  - ایسنا 

دعایی برای ادای قرض

موسى بن بکر از حضرت کاظم علیه السلام حدیث کند که (براى پرداخت بدهکارى که داشـتم این دعا را) براى من در کاغذى نوشت :

 اللَّهُمَّ ارْدُدْ إِلَى جَمِیعِ خَلْقِکَ مَظَالِمَهُمُ الَّتِی قـِبَلِی صَغِیرَهَا وَ کَبِیرَهَا فِی یُسْرٍ مِنْکَ وَ عَافِیَةٍ وَ مَا لَمْ تَبْلُغْهُ قُوَّتِی وَ لَمْ تَسَعْهُ ذَاتُ یـَدِی وَ لَمْ یـَقـْوَ عـَلَیـْهِ بـَدَنـِی وَ یـَقـِینِی وَ نَفْسِی فَأَدِّهِ عَنِّی مِنْ جَزِیلِ مَا عِنْدَکَ مِنْ فَضْلِکَ ثُمَّ لَا تَخْلُفْ عَلَیَّ مِنْهُ شَیْئاً تَقْضِیهِ مِنْ حَسَنَاتِی یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِیکَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ وَ أَنَّ الدِّینَ کَمَا شُرِعَ وَ أَنَّ الْإِسـْلَامَ کـَمـَا وُصـِفَ وَ أَنَّ الْکـِتـَابَ کـَمـَا أُنـْزِلَ وَ أَنَّ الْقـَوْلَ کـَمَا حُدِّثَ وَ أَنَّ اللَّهَ هُوَ الْحَقُّ الْمُبِینُ ذَکَرَ اللَّهُ مُحَمَّداً وَ أَهْلَ بَیْتِهِ بِخَیْرٍ وَ حَیَّا مُحَمَّداً وَ أَهْلَ بَیْتِهِ بِالسَّلَامِ

  
منبع : مرآة العقول ج 12 ص 418 - مکاتیب الائمة علیهم السلام ج 4 ص 457