ر این رژیم خوردن غذاهای مناسب با توجه به گروه های خونی مختلف، باعث طول عمر بیشتر، زندگی سالم تر و رسیدن به وزن مناسب است. البته هنوز اثبات علمی برای این تئوری وجود ندارد.
افرادی که گروه خونی O دارند. به عنوان «شکارچی» شناخته شده اند که نیاز به رژیمی با پروتئین بالا، گوشت سفید و ماهی دارند و غلات و حبوبات در آنها محدود می شود.
افراد با گروه خونی A به عنوان افراد اهل طبیعت شناخته شده اند که نیاز به رژیمی با بنیان گیاهی دارد، تأکید فراوان بر مصرف انواع سبزی، آجیل، غلات، حبوبات و انواع میوه می باشد.
افراد با گروه خونی B باید گوشت (به غیر از مرغ)، لبنیات، غلات، حبوبات، انواع سبزی و انواع میوه مصرف کنند.
افراد با گروه خونی AB که افراد پیچیده ای هستند می توانند رژیمی متنوع را در حد تعادل مصرف کنند. این رژیم شامل گوشت، غذاهای دریایی، لبنیات، توفو، غلات، حبوبات، میوه و انواع سبزی است.
افرادی که گروه خونی O دارند. به عنوان «شکارچی» شناخته شده اند که نیاز به رژیمی با پروتئین بالا، گوشت سفید و ماهی دارند و غلات و حبوبات در آنها محدود می شود.
افراد با گروه خونی A به عنوان افراد اهل طبیعت شناخته شده اند که نیاز به رژیمی با بنیان گیاهی دارد، تأکید فراوان بر مصرف انواع سبزی، آجیل، غلات، حبوبات و انواع میوه می باشد.
افراد با گروه خونی B باید گوشت (به غیر از مرغ)، لبنیات، غلات، حبوبات، انواع سبزی و انواع میوه مصرف کنند.
افراد با گروه خونی AB که افراد پیچیده ای هستند می توانند رژیمی متنوع را در حد تعادل مصرف کنند. این رژیم شامل گوشت، غذاهای دریایی، لبنیات، توفو، غلات، حبوبات، میوه و انواع سبزی است.
