17راه ساده برای باهوش شدن

               

چند راه برای باهوش شدن

در این بخش به اقدامات کوچکی اشاره می کنیم که اگر به صورت روزانه انجامشان دهید می توانید بسیار باهوش تر باشید.

1. تا 30 دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب، 2 لیوان آب بنوشید.

بدن شما بخاطر ساعت های متمادی خواب بودن، 9-6 ساعت است که آبی دریافت نکرده است. آب برای تصفیه موادزائد و توازن مایعات بدن ضروری است. نوشیدن دو لیوان بزرگ آب در ابتدای صبح، کمبود آب بدنتان را جبران خواهد کرد. تحقیقی که روی کودکان انجام گرفته بود نشان داده است که نوشیدن آب بعد از برخاستن از خواب، قدرت ذهن آنها را برای انجام تکالیف فکری بالاتر برده است.

 

2. در زمان صبحانه خلاصه یک کتاب را بخوانید.

کتاب خواندن کاری فوق العاده است اما زمان صبحانه به چیزی بسیار کوتاهتر نیاز دارد. به جای خواندن مقالات جدیدی که تاثیر چندانی بر زندگی و هوش شما ندارند، خلاصه کتاب های پرفروش جهان را مطالعه کنید.

 

3. در فاصله بین خانه تا محل کار به یک کتاب صوتی گوش دهید.

حتی اگر از خانه تا محل کارتان 10 دقیقه طول بکشد، باز هم می توانید چند کتاب صوتی روی حافظه گوشی همراهتان بریزید و در این مسیرهای رفت وآمد به آن گوش دهید.

 

                                                             بقیه درادامه مطالب

 

صله رحم

            

صله ارحام

۱) رسول اکرم (ص): صدقه بجا و نیکوکارى و نیکى به پدر و مادر و صله رحم، بدبختى را به خوشبختى تبدیل و عمر را زیاد و از مرگ بد جلوگیرى مى کند. نهج الفصاحه، ح ۱۸۶۹/ ۲) رسول اکرم (ص): صدقه دادن ده حسنه، قرض دادن هجده حسنه، رابطه با برادران (دینى) بیست حسنه و         صله رحم بیست و چهار حسنه دارد. کافى، ج۴، ص۱۰، ح۳ / ۳) امام على (ع): با صدقه و صله رحم گناهان خود را پاک کنید و خود را محبوب پروردگارتان گردانید. غررالحکم، ح ۷۲۵۸/ ۴) امام على (ع): صله رحم نعمت ها را فراوان مى کند و سختى ها را از بین مى برد. غررالحکم، ح ۵۸۳۶/                       ۵) امام على (ع): زکاتِ رفاه، نیکى با همسایگان و صله رحم است. غررالحکم، ح۵۴۵۳/ ۶) امام باقر (ع): ثواب صله رحم سریع تر از هر کار خیرى به صاحبش مى رسد. کافى، ج۲، ص۱۵۲، ح۱۵/ ۷) امام باقر (ع): صله رحم اعمال را پاکیزه، اموال را بسیار، بلا را دفع، حساب (قیامت) را آسان           مى کند و مرگ را به تأخیر مى اندازد. تحف العقول، ص ۲۹۹/ ۸) امام صادق (ع): صله رحم و نیکى، حساب (قیامت) را آسان مى کند و از گناهان جلوگیرى مى نماید. تحف العقول، ص ۳۷۶/ ۹) امام صادق (ع): صله رحم اخلاق را خوب، دست را بخشنده، جان را پاکیزه، روزى را زیاد مى کند و مرگ را به تأخیر مى اندازد. کافى، ج۲، ص۱۵۱، ح۶/ ۱۰) رسول اکرم (ص): هر کس با جان و مال خود در راه صله رحم کوشش کند، خداوند عزّوجلّ پاداش یکصد شهید به او مى دهد. من لایحضره الفقیه، ج ۴، ص ۱۶/ ۱۱) امام على (ع): به راستى که صله رحم از واجبات اسلام است و خداى سبحان، امر فرموده که آن را گرامى بدارند و خداوند متعال با هر کس که صله رحم کند، رابطه برقرار مى کند و با هر کس که قطع رحم کند، قطع رابطه مى کند و هر کس که صله رحم را گرامى بدارد، گرامى اش مى دارد. غررالحکم، ح ۳۶۵۱/ ۱۲) امام علی (ع): حفظ نعمت ها در صله رحم است. غررالحکم، ح ۴۹۲۹/ ۱۳) امام على (ع): هرگاه مردم قطع رحم کنند، ثروت ها در دست افراد شرور قرار مى گیرد. کافى، ج۲ ، ص ۳۴۸، ح ۸/                                           ۱۴) امام صادق (ع): صله رحم نمایید و به برادران (دینى) خود نیکى کنید، هر چند با سلام کردن خوب و یا جواب سلام خوب باشد. کافى، ج ۲،      ص ۱۵۷، ح ۳۱/ ۱۵) امام صادق (ع): صله رحم، خانه ها را آباد و عمرها را طولانى مى کند، هر چند صله رحم کنندگان مردمان خوبى نباشند.         امالى طوسى، ص ۴۸۱، ح ۱۸/ ۱۶) امام رضا (ع): به بزرگترهایتان احترام بگذارید و با کوچکترها مهربان باشید و صله رحم نمایید. عیون اخبار الرضا، ج ۲، ص ۲۶۵/ ۱۷) رسول اکرم (ص): به هر کس، راستگویى در گفتار، انصاف در رفتار، نیکى به والدین و صله رحم الهام شود، اجلش به تأخیر       مى افتد، روزیش زیاد مى گردد، از عقلش بهره مند مى شود و هنگام سئوال [مأموران الهى] پاسخ لازم به او تلقین مى گردد. اعلام الدین، ص ۲۶۵/                                       ۱۸) امام صادق (ع): ما، غیر از صله رحم، چیزى نمى شناسیم که بر عمر بیفزاید، تا آن جا که گاهى عمر کسى سه سال است، و وقتى که اهل          صله رحم مى شود، خداوند هم سى سال بر عمرش مى افزاید و آن را سى و سه سال مى کند و گاهى عمر کسى سى و سه سال است و قطع رحم مى کند و خداوند هم سى سال از عمر او مى کاهد و عمرش را به سه سال، کاهش مى دهد. کافى، ج ۲، ص ۱۵۲، ح ۱۷/ ۱۹) رسول اکرم (ص): از حرص بپرهیزید که پیشینیان شما در نتیجه حرص هلاک شدند، حرص آنها را به بخل وادار کرد و بخیل شدند. به قطع رحم وادار کرد و قطع رابطه کردند با خویشاوندان. به بدى وادارشان کرد و بدکار شدند.غررالحکم، ح۳۲۹۵/ ۲۰) امام صادق (ع): درباره مکارم الاخلاق سئوال شد، فرمودند: گذشت از کسى که به تو ظلم کرده، رابطه با کسى که با تو قطع رابطه کرده، عطا به آن کس که از تو دریغ داشته است و گفتن حق اگر چه بر ضد خودت باشد.                نهج الفصاحه، ح ۷۸۱/ ۲۱) رسول اکرم (ص): هیچ طاعتى نیست که پاداشش زودتر از صله‏رحم برسد و مجازاتى سریع‏تر از مجازات ظلم و قطع‏رحم نیست. نهج الفصاحه، ح ۲۳۹۸/ ۲۲) امام على (ع): تو را سفارش مى‏کنم به مداراى با مردم و احترام به علما و گذشت از لغزش برادران (دینى)؛ چرا که سرور اولین و آخرین، تو را چنین ادب آموخته و فرموده است : “گذشت کن از کسى که به تو ظلم کرده ، رابطه برقرار کن با کسى که با تو قطع رابطه کرده و عطا کن به کسى که از تو دریغ نموده است”.اعلام الدین، ص ۹۶/ ۲۳) پیامبر (ص): پروردگارم مرا به هفت خصلت امر نموده است: دوست داشتن بینوایان و نزدیک شدن به آنها، ذکر لا حول و لا قوة الا با …را بسیار گفتن، با خویشاوندان رابطه برقرار کردن؛ هر چند آنان قطع رابطه کنند، [و در مسائل مادى]، به پایین‏تر از خود نگاه کنم نه به بالاتر، در راه خدا سرزنش ملامتگران را به خود نگیرم، حق را بگویم اگر چه تلخ باشد و از کسى چیزى نخواهم.  الاصول الستة عشر، ص ۷۵/ ۲۴) امام صادق (ع): سه چیز است که در هـر که بـاشـد آقـا و سـرور است: خشـم فـرو خـوردن ،گذشت از بدکـردار، کمک و صله رحـم بـا جـان و مـال.
چه خوب است اگر در بین اطرافیان، افرادی با هم خصومت دارند، تمام تلاشمان را کنیم تا با هم آشتی کنند.
در کتاب «کافى» از امام صادق (ع) چنین نقل شده که: عطیه و بخششى را که خداوند دوست مى دارد اصلاح بین مردم است هنگامى که به فساد گرایند و نزدیک ساختن آنها به یکدیگر است به هنگامى که از هم دور شوند.

و نیز در همان کتاب از امام صادق(علیه السلام) نقل شده که به «مفضّل» (یکى از یاران خود) فرمود: هنگامى که میان دو نفر از پیروان ما مشاجره اى ببینى (که مربوط به امور مالى است) از مال من غرامت بپرداز (و آنها را با هم صلح ده)! و به همین دلیل، در یکى دیگر از روایات مى خوانیم: مفضّل روزى دو نفر از شیعیان را دید که در مورد ارث با هم نزاع دارند آنها را به منزل خود دعوت کرد، و چهارصد درهم که مورد اختلاف آنها بود به آنها پرداخت و غائله را ختم کرد، سپس به آنها گفت: بدانید این، از مال من نبود، بلکه امام صادق(علیه السلام) به من دستور داده است در این گونه موارد با استفاده از سرمایه امام، صلح و مصالحه در میان یاران ایجاد کنم. به نقل از تفسیر نمونه/ ذیل آیه اول از سوره مبارک انفال
این همه توصیه… این همه ثواب… این همه تاثیرات مثبت… زیاد شدن عمر… پاک شدن گناهان… محبوب شدن در نزد پروردگار… فراوان شدن نعمت ها… از بین رفتن سختی ها… دفع بلا… جلوگیری از گناهان… آسان شدن سوال… همه و همه با صله رحم نصیب ما می شود ولی بعضی از ما دنبال تجملات و زرق و برق های بی ارزش هستیم!
آخه اگر من بهترین ماشین و بهترین خونه رو داشته باشم، چه فایده ای دارد وقتی ماه به ماه برادرم را نبینم! یه برادر میشینه تو ماشین کولر دار، یه برادر تو خرج خونه ش مونده… آخه این درسته که بچه های یه نفر، از بس خوب می خورند، لپِ شون گل انداخته ولی بچه های خواهر یا برادر همین شخص، از بس خورد و خوراکشون بدِ که رنگ به رخسار ندارند! یا دخترها و پسرهای جوونِ خانواده، تو خرج عروسی یا اجاره کردن یک خونۀ کوچک موندند، و یه عمو یا دایی یا… پول هنگفت خرج می کند تا برود فلان کشور که مثلا برج ایفل رو از نزدیک ببیند…
تازگی ها هم که رفت و آمد برای بعضی ها، بر اساس کلاس شده! خانم نمی رود خونۀ خواهرش چون مبل ندارند، چون رو زمین میشینند، چون ممکن ِجلو داماد جدیدش کم بیاره! میروند با یک عدّه غریبه رفت وآمد می کنند، اون غریبه هم گاهی، یه ضربه می زند به زندگی شون، کلاهشون رو بر میدارند و مشکلات دیگر که…
تازه اگر بعد از مدّت ها یک خانواده بخواهد برود خونۀ اقوام، یه جوری می روند که موقع غذا خوردن برسند، انگار دارند می روند رستوران! خوب چی    می شه کمی زودتر بروید و در تهیّۀ غذا کمک کنید! بعضی از خانم ها هم بعد از غذا به جایی که کمک کنند ظرفارو بشورند سریع می روند یه گوشه       می شینند، آخه اون همه ظرف که خود به خود شسته نمی شود…
ای کسانی که پسر جوون یا دختر جوون تو خونه دارید… وقتی با یک بهانه یا یک مشکل کوچک، رفت و آمد خانوادگی را کنار می گذارید، ممکنه اون جوون افسرده شود، ممکنه بنشیند پای فیلم های ناجور، ممکنه بنشینند پای چت کردن های مخرّب اینترنتی، ممکنه برود دنبال رفیق های ناباب… یا عدّه ای، به جای اینکه رفت و آمد های خانوادگی را زیاد کنند، می روند تو پاساژ و بازار و پارک دنبال خوشی می گردند… باید تمام سعی را به کار برد تا که بین ما و خانواده و اقوام کمترین فاصله ای ایجاد نشود و اگر آن ها با تمام وجود خواستند از شما فاصله بگیرند این حدیث را به یاد بیاورید…
حضرت علی(ع): کسی که خویشان نزدیکتر او را تباه کنند، برای او خویشان دورتری مقدر شود(غرر همراه/ حدیث ۳۶۸۶٫)
خلاصه اینکه: آن هایی که دنبال یک زندگی شاد می گردند، بدانند که این توصیه های اسلامی که اینقدر تاکید بر دید و بازدید دارد از اصلی ترین راه های شادی است و شادی واقعی که همان شادی درونی است با عمل به دستورات دینی به دست می آید؛ و شادی درونی، در فیلم و موسیقی و  پاساژ و ویلای دوهزار متری و ماشین فلان مدل و برج ایفل و دیوار چین نیست! شادی واقعی در غذاهای گران و گوشی های عجیب غریب و عینک دودیِ دویست هزار تومانی و کفش و لباس فلان قیمت نیست!
تا به حال توجه کرده اید که پس از دیدار از اقوام، چقدر روحیۀ همۀ اعضای خانواده بالا میرود؟  تا به حال توجه کرده اید وقتی عید نوروز از راه می رسد و دید و بازدیدها زیاد می شود، چه شادیِ بسیار بزرگی تمام وجودمان و زندگی مان را فرا می گیرد؟ پس چرا همیشه این میهمانی را برگزار نکنیم؟ و چرا ارزش این موهبتِ خداوند را نمی دانیم و خود را از بسیاری از برکات محروم می کنیم…!!!

برای مشاهده بقیه مطالب به *ادامه مطالب*مراجعه کنید

عکس نوشته های زیبا و آموزنده از دکتر شریعتی

                 

                                                                    summer94.blogsky.com

                     

                                                                    summer94.blogsky.com

                      

                                                                        summer94.blogsky.com

سخنان زیبا و آموزنده ابو علی سینا

به نقل ازsummer94.blogsky.com:     

اگر برای یک اشتباه هزار دلیل بیاورید،در واقع هزار و یک اشتباه از شما سرزده است.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

نشان دوست نکو آنست که خطای تو را بپوشاند ،تو را پند دهد و رازت را آشکار نسازد.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

تجربه بالاتر از علم است.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

هر که دنیا خواهد ،دانش آموزد و هر که آخرت خواهد در عمل کوشد.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

چیزی که دانش می آراید راستی است.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

هیچ چیز در دنیا اتفاقی نیست.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

کسی که به تمرینهای بدنی میپردازد به هیچپ دارویی نیاز ندارد ،درمان او در جنبش و حرکت است.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

تعصب در دانش و فلسفه مانند هر تعصب دیگر نشانه خامی و بی مایگی است و همیشه به زیان حقیقت تمام می شود.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

برخی چنان سرگرم میراث علمی گذشتگانند که فرصت مراجعه به عقل خود را ندارند و اگر هم فرصتی دست آورند حاضر نیستند اشتباهات و لغزش های آنان را اصلاح و جبران کنند.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

نیک بخت ترین مردم کسی است که کردار را به سخاوت بیاراید و گفتار به راستی.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

انسان ، هر زمان از پیشامد آینده درباره ی خود اندیشید و از آن ، بیم هراس در خاطرش نشاند،آن خطر ،زودتر او را تعقیب می کند.  ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

موسیقی ،صدای خداست.ابن سینا

 سخنان ابوعلی سینا

آداب و رسوم ماه رمضان در قرقیزستان

به نقل از summer94.blogsky.com

                  

مسلمانان قرقیزستان معمولا با آب و خرما افطار می‌کنند.

در ماه مبارک رمضان در هر گوشه از قرقیزستان که مسجدی وجود دارد، برنامه‌ها و مراسم خاصی برگزار می‌‌شود.

در این ماه مبارک مسلمانان قرقیزستان در مساجد جمع می‌شوند و نماز تراویح (بعد از نماز عشاء و در طول شب) را به جماعت برگزار می‌کنند.
نماز تراویح که هر شب و در طول ماه مبارک رمضان اقامه  می‌شود، از 20 رکعت تشکیل شده که بهتر است این نماز همراه با مؤمنان دیگر و به جماعت در مساجد خوانده شود.
علاوه براین، همزمان با خواندن نماز تراویح در اثنای آن قرآن کریم را نیز ختم می‌کنند و به این ترتیب مؤمنان روزه‌دار با ثواب تلاوت قرآن نیز همراه با برگزاری این نماز پرفضیلت دست می‌یابند.

در ماه مبارک رمضان مسلمانان قرقیزستان در مساجد جمع شده و نماز تراویح برگزار می کنند.

از دیگر آداب پسندیده برای مردم قرقیزستان در این ماه پرفضیلت افطار دادن به اقوام و آشنایان‏ است و آنها به این امر برای قبولی طاعات و برکت بیشتر اعتقاد دارند.
مسلمانان قرقیزستان معمولا با آب و خرما افطار می‌کنند و در سفره افطاری غذاهای سنتی همراه با میوه و شیرینی میل می‌شود.

از سنت های زیبای مردم قرقیزستان افطاری دادن به اقوام و آشنایان می باشد.

برای جماعت جوانان قرقیز در ماه مبارک رمضان غذاهای عربی موسوم به «مکلوبه» را برای افطار در نظر می‌گیرند. ساعات روزه‌داری در این کشور 18 ساعت اعلام شده و با توجه به این زمان طولانی، مصرف این غذاها باعث حفظ انرژی برای انجام فعالیت و کار در طول روز است ضمن اینکه این غذا را با ماست می‌خورند که باعث هضم آن می‌شود.

مکلوبه یکی از غذاهای مقوی ماه رمضان در قرقیزستان می باشد.

به باور مسلمانان قرقیزستان ماه مبارک رمضان پر از برکت است و همین امر باعث می‌شود تا مردم قرقیزستان در انجام کارهای نیک تلاش بیشتری داشته باشند.
از جمله اقدامات خیرخواهانه در این ماه مبارک اطعام نیازمندان روزه‌دار در مساجد و جمع‌آوری پول و لباس برای کودکان یتیم و خانواده‌های نیازمند توسط سازمان‌های خیریه است.

آداب و رسوم مردم قرقیزستان در ماه مبارک رمضان

در پایان ماه مبارک رمضان همه همسلمانان قرقیزستان عید فطر را جشن گرفته و مردها با حضور مفتی اعظم نماز عید فطر را به جماعت برگزار می‌کنند.

دادن فطریه قبل از اقامه نماز انجام می‌شود که مبلغ آن را شورای علمای قرقیزستان تعیین می‌کند.

نوشیدنی های سنتی مناسب برای روزه داران



                                                   

شربت آبلیمو احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند

روزه داری در فصل گرما
کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.

کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد.

دکتر حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد: راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است:

فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن
حاج سید جوادی با بیان اینکه بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند.

ایشان توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. وی ادامه داد: مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود.

پرهیز از نوشیدن آب یخ
حاج سید جوادی افزود: زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. وی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد.

رفع تشنگی با نوشیدنی های سنتی
ایشان به برخی از نوشیدنی های مناسب برای فصل گرما و ماه رمضان اشاره کرد و گفت:خانواده ها بهتر است این شربت ها و نوشیدنی ها را تهیه و پس از افطار به تدریج و مورد استفاده قرار دهند.

شربت آبلیمو
وی به شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های سنتی رایج اشاره کرد و افزود:شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند.

شربت خاکشیر خنک کننده و ضد عطش می باشد و برای روزه داران مفید است

 
شربت خاکشیر و تخم شربتی
وی اظهار کرد شربت خاکشیر و تخم شربتی خنک کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند. در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کند. بهتر است آنها را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد.

ایشان گفت:دربین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.

شربت سکنجبین
وی توصیه کرد، شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای کاهش تشنگی آن را نوشید.

دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات
وی یاد آور شد، دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود.

دم کرده نعناع
ایشان ادامه داد:دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد. وی توضیح داد: تهیه و مصرف شربت نعناع نیز رفع تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود. این شربت نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند.

مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل
ایشان  افزود :مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و برای سنگینی معده می توان استفاده کرد. وی توصیه کرد که می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد،البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است.

شربت تمبر هندی با عسل
حاج سید جوادی اظهار کرد:خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود.

رفع تشنگی در ماه رمضان با این گیاه!

                                

 خرفه،  شبیه شنبلیله است و برگ‌های روغنی‌مانندی دارد

گیاه خرفه با اسم علمی Portulaca Oleracea و با نام انگلیسی Purslane از تیره پرتولاکاسه (Portulacaceae) است که برگ‌های گوشتی و بذرهای سیاه ریز دارد. گیاه یک ساله است که ارتفاع تا حدود 40 سانتی‌متر در مراحل بذردهی می‌رسد.

خرفه،  شبیه شنبلیله است و برگ‌های روغنی‌مانندی دارد, ساقه‌اش هم مایل به قرمزی است, کاملاً روی زمین پهن می‌شود. جنوبی‌ها خیلی از این استفاده می‌کنند, بوعلی سینا معتقد است که خرفه حرارت و عطش و صفرا را رفع می‌کند.

امام صادق (ع) می فرمایند: بر روی زمین سبزی خوردنی شریف‌تر از آن نیست و سبزی خوردنی حضرت فاطمه (س) است.

سبزی خرفه را به حضرت زهرا(س) نسبت دادند و گفته شده: خرفه سبزی زهرا سلام الله علیها است، همچنان که شقایق را «النعمان»گفتند, همانا بنی‌امیه آن را تغییر دادند و پس خرفه را بقلة الحمقاء «گیاهان نادانان» نامیدند و حمقاء را صفت سبزی نامیدند به‌خاطر اینکه خرفه سر راه مردم روییده و در سر راه رفت و آمد مردم روییده می‌شود و حیوانات از آن تغذیه می‌کنند.
 
 بنی‌امیه اسم این گیاه خرفه را به‌خاطر بغض و عداوتی که به حضرت زهرا(س) داشتند به گیاه احمق‌ها نامیدند تا استفاده نشود .

 خواص گیاه خرفه در طب سنتی

 * مصرف خرفه  گرمی و حرارت را فرو می‌نشاند، همچنین برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است, بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود.
 
 *  مصرف خرفه، خشکی ، گرمی و حرارت را فرو می‌نشانند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می‌شود.
 
 * خرفه از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی خیلی سرد و تر و دارای نیروی قابضه است.

* گیاه دارویی «خرفه» در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است.

* در بسیاری از کشورها، از قبیل کشورهای عربی همسایه، گیاه خرفه را به عنوان سبزی خوراکی در سبزی فروشی‌ها به فروش می‌رسانند و از شیره خرفه و یا له شده برگ‌ها و ساقه آن به صورت موضعی برای رفع درد، تورم و التیام زخم‌های سوختگی، کاهش تورم و آبسه‌ها، گزیدگی نیش حشرات و عقرب گزیدگی استفاده می‌شود.

* گیاه خرفه در مصرف داخلی قطع کننده و بند آورنده خون‌ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن برای درمان بیماری‌های کبدی مفید است.

خرفه برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است

* همچنین مصرف خوراکی «خرفه» به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده‌ها، قطع اسهال و تب استفاده می‌شود و مصرف خام برگ و ساقه 

خرفه به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درد کلیه مفید است.

* ضماد ریشه خرفه برای رفع زگیل پوستی استفاده می‌شود.

* ضماد خرفه بر روی پیشانی سبب از بین رفتن سردرد و دردهای میگرنی می‌شود.

* از جوشانده این گیاه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین دردهای سینه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می‌شود.

* گفتنی است؛ گیاه خرفه در دامپزشکی برای درمان بیماری‌های تب‌دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صورت پودر و جوشانده استفاده می‌شود.

* این گیاه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی و پایین آورنده قند خون را دارد و خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیده شده است.

* برگ و ساقه‌ی خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین می‌دهد و برای تسکین حدت تب‌های گرم و صفراوی و تسکین عطش و کنترل ترشح ادرار در مورد بیماری دیابت مفید است.

* از عصاره خرفه برای التهاب‌های گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می‌شود.

* در مواردی که چرک از سینه آید قطع می‌کند و برای خرد کردن سنگ مثانه و ازدیاد ترشح بول مفید است، یعنی مدر است.

* جویدن برگ خرفه به مقدار کم، کندی دندان را رفع می‌کند (که از خوردن میوه ترش و یا علت دیگری ایجاد شده باشد) و زیاد جویدن خرفه  کندی دندان ایجاد می‌کند.

* ضماد برگ و ساقه خرفه به تنهایی برای تسکین حرارت اعضا و سوختگی آتش مفید است و اگر بر معده و کبد گذارند برای تسکین حرارت آن‌ها مفید است و اگر با حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و پیسی‌های دست و پا در صورت تکرار مفید خواهد بود.

* ضماد برگ و ساقه خرفه با روغن گل سرخ برای تسکین سردردهای گرم و ورم‌های گرم نافع است و با آرد جو برای جرب نافع است.

* خرفه اشتها را کاهش می‌دهد و اسراف در خوردن آن، نور چشم را نقصان می‌دهد.

* افراد سرد مزاج باید آن را با نعناع و کرفس بخورند.

در مقالات آمده است که مردم جزایر گرم اروپایی کمتر دچار سکته‌های قلبی و مغزی می‌شوند و در بررسی‌های‌شان مشخص شده است که ساکنان جزایر گرم اروپایی از سبزی خرفه زیاد استفاده می‌کردند چرا که خرفه التهابات درون را فرو می‌نشاند و سرشار از امگا3 است.

طنز تا حالا دقت کردین !؟

                                       

طنز تا حالا دقت کردین ، مطالب طنز و خنده دار

خداییش دقت کردین چن وقته آمار دزدی
از منازل به شدت کاهش یافته
چون توهر خونه ای
دو سه نفر تو لاین تا صبح بیدارن
حالا قراره دزدا تظاهرات کنن

طنز تا حالا دقت کردین

تا حالا دقت کردین جدیدا ملت
برای عکس گرفتن ژست طبیعی بودن می گیرن

طنز خنده دار

تا حالا دقت کردین هر وقت بحث مدرسه تیزهوشان پیش میاد ، اکثرا قبول شدن اما نرفتن ؟

اس ام اس دقت کردین

تا حالا دقت کردین وضعیت یه جوری شده که “خانمِ یه دکتر” بودن از خودِ “خانم دکتر” بودن با کلاس تر جلوه میکنه ؟

دقت کردید

دقت کردین تو سریال های ایرانی؛
طرف ۲۵۰ متر آپارتمان دوبلکس با ۴ تا اطاق خواب رهن میکنه
آخرش هم می بینی طرف کارمنده!
.
.
.
همش واسم سئواله اینا کارمند کجا هستن ؟!

 جوکهای خنده دار

تا حالا دقت کردین بعضی کارارو مثل رژیم گرفتنو
هی میگی حالا از فردا شروع میکنم هم همینو به بقیه می گین هم به خودتون
خلاصه همینو یک هفته میگین تا روز اخر به خودت میگی اه همش میخوای خودتو بکشی
ولی اخرش اصلا کلا نمیگیری!

طنز جدید دقت کردین

تا حالا دقت کردین لذتی که توی گوش دادن به یه آهنگ خاطره انگیز از ضبط داغون یه تاکسی هست تو کامل گوش دادن همون آهنگ از یه سیستم پاورفول سارند 3D آخرین مدل نیست ؟

طنز تا حالا دقت کردین

تا کردین همیشه توی دوران مدرسه اونی که هیکلی و قد بلند بود
همیشه بی عرضه بود برعکس اونی که قد و هیکلش از همه کوچیک تر بود
همه ازش حساب می بردن؟
آخه چرا؟؟؟؟

اس ام اس طنز

تا حالا دقت کردین وقتی پیش یکی هستین
که لهجه داره ناخوداگاه مثل اون حرف می زنین؟

 مطالب خنده دار

تا حالا دقت کردین اگه یه هفته به مامانتون بگین من
فلان روز ، فلان ساعت ، تا فلان ساعت ، میخوام برم فلان جا
مطمئن هم بشین که گرفتن قضیه رو
همچین که لباس میپوشین برین ، باز میپرسه کجا میری ؟

طنز تا حالا دقت کردین

تا حالا دقت کردین که اگه شما سه تا “ه‍” پشت سر هم تایپ کنی ، هرکدوم یه جوره ؟؟؟
ههه

مطالب طنز و خنده دار

دقت کردین همه میگن ای کاش دوباره به بچگی بر می گشتیم ؟
یکی نیست بگه حالا اون موقع که بچه بودی چه غلطی می کردی ؟

اس ام اس دقت کردین

تا حالا دقت کردین وقتی در حال خوردن غذا
احساس می کنین خیلی خوشمزس و به دلتون نشسته یهو از توش مو درمیاد؟

طنز تا حالا دقت کردین

دقت کردین همیشه تو ماشین موقع پخش اون آهنگى که کلى منتظرش بودى بغل دستیت بعد یک ساعت سکوت یهو یاد یه خاطره ى قشنگ میوفته ؟ و شما هم میخوای بزنی نصفش کنی ؟؟؟

اس ام اس طنز

تا حالا دقت کردین لذتی که در پرت کردن شلوار گوشه اتاق هست
تو زدنش به چوب لباسی نیست !

جوکهای خنده دار

دقت کردین ؟ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺳﺮﻣﺎ ﻧﻤﯿﺨﻮﺭﯼ ﻣﮕﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺭﻭﺯ ﻗﺒﻠﺶ ﺑﺎ ﺑﺎﺑﺎﺕ یا ﻣﺎﻣﺎﻧﺖ ﺳﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻟﺒﺎﺳﺖ ﻭﺍﺳﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺍ ﮐﻤﻪ ﺑﺤﺚ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯽ !
ﭖ .ﻥ : ﺷﺪﺕ ﺑﺤﺚ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﺎ ﺷﺪﺕ ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮﺭﺩﮔﯽ …

پربرف ترین نقاط جهان

             

به نقل از summer94.blogsky.com:

 افرادی که اسکی دوست دارند یا افرادی که بارش برف و تماشای آن روی کوه ها را از پشت شیشه در کنار شومینه و یک فنجان قهوه بسیار دوست دارند، مسلما از آشنایی با پربرف ترین شهرهای دنیا بسیار خوشحال خواهند شد.

ایستگاه گردشگری پارادایس - کوه Rainier، واشنگتن

این منطقه سالانه حدود 17 هزار میلی‌متر بارش برف را شاهد است. منظره و چشم‌انداز اینجا فوق‌العاده است.

دانستنیهای درباره استرالیا

ذ    

استرالیا،سرزمینی پهناور،سرسبز و زیبا است.

به نقل ازsummer94.blogsky.com:

1: استرالیا،ششمین کشور بزرگ در دنیا است.

2: اقاقیای طلایی نماد ملی استرالیا است.

3: استرالیا دارای بیشترین ناحیه ساحلی در دنیا است.

4: بیش از 200 زبان و گویش در استرالیا موجود است.

5: 25 درصد ساکن در استرالیا در کشورهای دیگری به دنیا آمده اند.

6: استرالیا سرزمینی چند ملیتی و متشکل از مهاجرانی از 200 کشور است.

7: این سرزمین دارای یکی از شگفت انگیز ترین اکوسیستم های جالب در دنیا است.

8: خانم "جینا راینهارت" با 17 میلیون دلار سرمایه ثروتمندترین فرد در استرالیا شناخته می شود.

9: استرالیا ،دومین کشوری است که به زنان اجازه رای داد.(نیوزیلند در جایگاه نخست)

10: قدیمی ترین فسیل دنیا مربوط به 3.4 بیلیون سال پیش در استرالیا پیدا شد.

11: هزینه استفاده از برق در استرالیا بسیار گران است.

12: عربستان صعودی،از استرالیا شتر وارد می کند.

13: هواپیمایی کانتاس(استرالیا)،یکبار با سوخت روغن خوراکی پرواز داخلی داشت.

14: اگر هر روز یک ساحل در استرالیا را ببینید،دیدن کل سواحل 27 سال طول می کشد.

15: بیشترین مهاجرانی که در استرالیا زندگی می کنند از کشور یونان هستند.

16: دیوار بزرگ مرجانی در استرالیا،بزرگترین مجموعه صخره های مرجانی در دنیا است.

17: در استرالیا 3برابرتعداد مردم گوسفند وجود دارد!

18: کانگورو وقتی متولد می شود یک سانتی متر طول دارد.

19: عروس های دریایی بیش از هرگونه دریایی شناگران را می کُشد.

20: 63 درصد استرالیایی ها از اضافه وزن رنج می برند.

21: 91 درصد استرالیا را پوشش گیاهی،تشکیل می دهد.

22: یک استرالیایی می خواست نیوزیلند را از طریق سایت eBay به فروش رساند.

23: گوشت کانگورو در تمام رستوران ها و سوپرمارکت ها به فروش می رسد.

24: استرالیا بزرگترین جزیره و کوچکترین قاره دنیا است.

25: شهر دورافتاده "کالگورلی" بزرگترین تولیدکننده طلا در جهان است.

26: استرالیایی ها مخترعان بزرگی هستند: جعبه سیاه هواپیما،آسپیرین،پنسیلین،ماشین چمن زنی و غیره در استرالیا اختراع شده اند.

27: استرالیا دارای 10 صحرا است.

28: این کشور محل زندگی کروکودیل هایی است که هر سال تعدادی انسان را می بلعند.

29: بسیاری از ستارگان هالیوودی،اهل استرالیا هستند:نیکول کیدمن،ارول فلین،مل گیبسون،کیت بلانشت استرالیایی هستند.

30: در استرالیا بیشتراز سوئیس برف می بارد.

31: این کشور زیستگاه عجیب ترین حیوانات از جمله: پلاتیپوس،کانگورو،کوآلا و کوکابورا(نوعی پرنده) است.

32: استرالیا کشور ثروتمندی محسوب می شود.

33: سقف خانه اپرا در سیدنی 161 هزار تن وزن دارد.

دانستنیهای کوتاه و جالب درباره مغز

                                              

دانستنیهای کوتاه و جالب درباره مغز
در این مطلب حقایق جالبی درباره یکی ازشگفت انگیزترین بخش های بدن انسان ارائه می گردد.
√ مغز انسان مانند یک رایانه قدرتمند است که خاطراتمان را ذخیره می کند و این که ما در مقام یک انسان چگونه فکر می کنیم و واکنش نشان می دهیم را کنترل می کند. مغز انسان در طول زمان تکامل یافته و برخی از قسمت های پیچیده آن ویژگی های خارق العاده ای دارند که دانشمندان هنوز سعی در درک آنها دارند.

√ مغز مرکز سیستم عصبی انسان است که افکار، حرکات، خاطرات و تصمیم گیری های ما را کنترل می کند.
√ با تکامل، مغز انسان پیچیده و پیچیده تر شده، بسیاری از ویژگی های جالب آن را هنوز دانشمندان به خوبی درک نکرده اند.

√ مغز انسان حاوی میلیاردها سلول عصبی است که اطلاعات را به سراسر بدن ارسال می کنند و یا اطلاعات را از سراسر بدن دریافت می کنند.
√ مغز انسان بیش از سه برابر مغز پستانداران دیگری است که اندازه بدن مشابهی با انسان دارند.

√ هر طرف مغز تا حد زیادی با تنها نیمی از بدن تعامل دارد. به دلایلی که هنوز به طور کامل درک نشده، تعامل مغز با طرف های مخالف بدن انجام می گیرد. یعنی سمت راست مغز در تعامل با طرف چپ بدن است و سمت چپ مغز با طرف راست بدن تعامل دارد.
√ بزرگ ترین بخش مغز انسان مخ نامیده می شود. بخش های مهم دیگر، جسم پینه ای، قشر مغز، تالاموس، مخچه، هیپوتالاموس، هیپوکامپ و ساقه مغز هستند.

√ مغز انسان به وسیله جمجمه محافظت می شود. جمجمه پوشش محافظی است که از 22 استخوان متصل به هم تشکیل شده است.
√ وزن مغز یک انسان بالغ حدود 3 پوند (1.5کیلوگرم) است. اگر چه مغز انسان تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما در حدود 20 درصد از انرژی بدن را مورد استفاده قرار می دهد.

√ مغز در مایع مغزی نخاعی معلق و شناور است. این مایع هم به صورت یک لایه در مقابل ضربات فیزیکی و هم به عنوان یک مانع در مقابل عفونت به نحو مؤثری عمل می کند.
√ بیماری های مغز شامل بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و اسکلروز چندگانه (ام اس) هستند. این قبیل بیماری ها می توانند در مقابل عملکرد طبیعی مغز انسان محدودیت ایجاد کنند.
√ بیشتر سکته های مغزی از وجود لخته خون در مغز ناشی می شوند. این لخته جلوی خونرسانی در محل را را می گیرد که این امر باعث رسیدن آسیب یا تخریب بافت مغز نزدیک محل لخته و بروز طیف گسترده ای از علائم سکته می شود.

13 حقیقت جالب درباره ی چپ دست ها

                                           

13 حقیقت جالب درباره ی چپ دست ها
حدود 5 تا 15 درصد افراد چپ دست هستند!

4 رئیس جمهور از بین 7 رئیس جمهور اخیر آمریکا چپ دست هستند: اوباما، بیل کلینتون، جرج بوش، و جرالد فورد. نمونه های مشهور دیگر از افراد چپ دست می توان به ناپلئون بناپارت، اسکندر کبیر، لئوناردو داوینچی و میکلانژ اشاره نمود.

 با توجه به تحقیق منتشر شده در مجله ی آمریکایی روانشناسی، افراد چپ دست خلاق تر از افراد راست دست هستند. همچنین افراد چپ دست دارای تفکر واگرای بهتری هستند یعنی توانایی ارائه ی راه حل های بهتر و بیشتری را برای حل مسئله دارند. شایان ذکر است که اگر پدر و مادر هر دو چپ دست باشند، نصف فرزندان آنها هم احتمالا چپ دست خواهند بود. اگر پدر و مادر هر دو راست دست باشند فقط 2 درصد فرزندانشان چپ دست خواهد بود.

در زیر به حقایق کمتر شناخته شده ای درباره ی چپ دست ها می پردازیم:
1. با توجه به مجله ی آمریکای علمی، 15 % افراد چپ دست هستند. احتمال چپ دستی در مردان دو برابر زن ها می باشد.
2. احتمال نابغه بودن چپ دست ها بیشتر است – 20 درصد اعضای MENSA ( انجمن افراد باهوش) چپ دست هستند.
3. طبق یک بررسی انجام شده مردان چپ دستی که وارد دانشگاه می شوند به طور متوسط 15 درصد از همتایان راست دست خود و درصورت فارغ التحصیلی 26 درصد ثروتمندتر می باشند.
4. احتمال اعتیاد به الکل افراد چپ دست سه برابر افراد راست دست می باشد.
5. اگر پدر و مادر چپ دست باشند، 50 درصد بچه های آنها چپ دست خواهند بود. در صورتی که هر دو راست دست باشند احتمال چپ دستی فرزندان آنها به 2 درصد می رسد. 

6. بنا به یافته ی روانشناسان دانشگاه کویین، گربه های مونث بیشتر راست چنگال و گربه های مذکر بیشتر چپ چنگال هستند.
7. چپ دست ها بیشتر از دفترهای سیمی متنفر هستند.
8. بنا به پژوهش انجام شده توسط دکتر نیک چربین، چپ دست ها در رویارویی با هیجانات بهتر از همتایان راست دست خود هستند، به این دلیل به طور ذاتی در بازیهای ویدئویی عملکرد خوبی دارند.
9. طبق آمار، با افزایش سن مادر، احتمال تولد بچه ی چپ دست بیشتر است.
10. افراد چپ دست 4 تا 5 ماه دیرتر از افراد راست دست به بلوغ می رسند. 

11. زندگی در دنیای راست دست ها: فقط 50 درصد افراد چپ دست از دست چپ خود برای کنترل ماوس استفاده می کنند. همچنین 68 درصد آنها هنگام استفاده از قیچی از دست راست خود استفاده می کنند و 74 درصد هم سر سفره چاقو را با دست راست خود می گیرند.
12. 4طراح از 5 طراح کامپیوترهای Mac، و از 5 رئیس جمهور آخر ایالات متحده 3 نفر چپ دست (اوباما، کلینتون،بوش) هستند.
13. با توجه به پژوهش ها، طول عمر افراد چپ دست به طور متوسط 9 سال کمتر از راست دست ها می باشد. 

چند فوت وفن جدید